S’exprimer et se découvrir par la création : c’est ce que vous permet l’art thérapie !
Pour se ressourcer, réduire le stress, gérer ses émotions et reprendre confiance en soi grâce au dessin, au collage, à la peinture et à l’écriture… découvrez d’autres moyens d’expression !
Marie Leberquier, peintre et art thérapeute vous montrera tous les bienfaits de sa pratique.
Cet atelier est proposé en visio (micro et camera allumés) en petit groupe de 2 à 8 personnes et vous offrira un temps de paroles, de création et de partage.
Liste du matériel recommandé :
1 magazine (pas people si possible) : style Marie-Claire / madame Figaro – Psychologie Magazine
De la couleur : type gouaches ou pastels
Des feuilles un peu épaisses si possible (tyoe Canson) pas trop grandes : format A4 par exemple
De la colle et des ciseaux
