Dans le cadre du dispositif Mon Nouveau Parcours, pour les femmes touchées par un cancer métastatique, M@ Maison RoseUp propose des demi-journées Bien-être.
Un moment pour vous, propice à la détente et au lâcher prise, ces ateliers sont proposés en petit groupe de 4 à 8 personnes.
Au programme aujourd’hui un duo d’ateliers :
Réflexologie : Les ateliers interactifs basés sur l’auto massage et la réflexologie permettront à chaque participante d’échanger entre elles en exprimant leurs besoins. A partir de ces échanges, nous découvrirons ensemble comment la réflexologie, l’auto-massage et l’acupression peuvent s’utiliser pour équilibrer les ressentis, apaiser les tensions et se recentrer sur soi afin de vivre le plus sereinement possible certaines situations frustrantes. L’atelier se veut pratique et interactif, Maxime Bansard, notre réflexologue s’adaptera a l’énergie du groupe pour que vous passiez un bon moment sous le signe du lâcher prise.
Sophrologie méditative sur le thème : Anxiété – L’apprivoiser pour s’apaiser
Clarisse Gardet, sophrologue et enseignante de méditation vous accompagne pour la pratique de la sophrologie méditative. Apprivoiser ses émotions, faire face aux difficultés, savoir apprécier les moments de répit… La sophrologie et la méditation offrent de formidables ressources pour vous aider au quotidien à prendre soin de vous.
