Face aux cancers, osons la vie ! 
Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, la prise de poids ou encore le stress.
Aujourd’hui, dans le cadre de notre journée thématique « préparer sa rentrée tout en mouvement », nous vous invitons à vous initier au Body Zen doux, subtile mélange entre le yoga, le Qi Gong et le Pilates. La pratique de cette méthode permet de renforcer ses muscles profonds (abdominaux, muscles du dos et plancher pelvien notamment), mais aussi d’améliorer sa souplesse tout en améliorant sa posture, sa coordination et son équilibre. Elle sera accompagnée d’une musique douce pour vous aider à vous détendre.
Notre intervenante, Katia Valats, coach de sport adapté, vous guidera dans cette pratique.
