Dans le cadre de notre fil rouge d’été, nous souhaitons mettre à l’honneur l’activité physique adaptée et vous faire découvrir différentes disciplines sportives durant cette période.
Aujourd’hui, nous vous invitons à une initiation d’étirements doux.
Notre intervenante, Solène Malherbe, vous montrera comment des enchaînements d’étirements, ainsi que des techniques d’auto-massage et de respiration pour réduire les tensions musculaires, améliorer la souplesse et vous détendre.
Si vous n’êtes jamais venu à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
