Dans le cadre de notre fil rouge de l’été, nous mettons à l’honneur l’activité physique adaptée en vous faisant découvrir différentes disciplines.
Aujourd’hui, venez découvrir le Kobudo postural avec notre coach sportif Yann Franchet.
Librement inspiré du Kobudo (art martial ancien) traditionnel d’Okinawa, le Kobudo postural va vous permettre de mettre votre corps en mouvement sans le violenter.
Exécutés de manière souple, douce et ample, les exercices se font, en solo ou en duo, avec un bâton en bois de manière à amplifier les mouvements tout en douceur.
Objectifs : Que le corps récupère force et endurance, tout en travaillant sa posture et en développant la connexion entre le corps et l’esprit.
Informations pratiques :
Atelier en plein air : rendez-vous au Jardin Public (au lieu de rendez-vous face au restaurant avec les parasols oranges), entrée du côté du Cours de Verdun, premier portail à gauche depuis la place Tourny (si les conditions ne le permettent pas, rendez-vous à la Maison RoseUp de Bordeaux)
Entretien individuel préliminaire obligatoire
