Nous pensons souvent à tort qu’un bon sommeil c’est s’endormir et se réveiller. Or il se passe, en une nuit, bien plus de phénomènes qui nous traversent et dont nous n’avons pas conscience.
Gersende, sophrologue, vous propose de les comprendre et de trouver des outils qui vont permettront de retrouver un bon sommeil.
Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.