Les effets secondaires de l’hormonothérapie se font ressentir et vous cherchez à réduire leur impact sur votre corps et votre esprit ? Notre sophrologue, Anne Lefrant, vous donnera des conseils et des exercices pour mieux gérer ces effets et les vivre de façon plus apaisée.
Grâce à différents exercices de respiration, d’écoute des sensations corporelles et de visualisation, la sophrologie vous aide à traverser les épreuves en vous apprenant à relâcher vos tensions, à expulser vos peurs et à accepter votre état d’être.