Face aux cancers, osons la vie ! La vie autour
Lorsqu’on est touchée par un cancer, on ne cesse pas pour autant d’être une compagne, une mère, une sportive, une professionnelle, une citoyenne …Une femme, tout simplement ! Retrouvez ici tous nos contenus pour vous aider à rester du côté de la vie !
Bien s’alimenter = moins de chimie dans l’assiette !
« Manger Santé » ? C’est le titre de la bible du bien-être de Kris Carr, rescapée du cancer. Et ce n’est pas si compliqué que ça. La preuve par 5.
21 septembre 2017
Gymnastique faciale : grise mine, on aura ta peau !
Traits tirés, teint grisâtre ? Pas de déprime ! Pour sublimer votre peau du visage, faites des grimaces et des exercices de gym faciale simplissimes.
6 août 2017
THE guide pour partir en vacances, malgré vos traitements !
Changer d’air, souffler, s’accorder une petite pause… Vous en rêvez ? Bonne nouvelle : à condition d’être bien préparé et adapté, un petit voyage est tout à fait envisageable, et ce, malgré vos traitements. Suivez le guide.
3 juillet 2017
À la découverte des sports aquatiques
Pirogue hawaïenne, marche aquatique, aviron, stand up paddle, canoë-kayak… Et si vous partiez à la découverte au fil de l’eau ?
16 juin 2017
Paris
Réduire son stress grâce à la réflexologie
21 juillet 2025 • 11h00 - 12h00
La réflexologie est un soin issu de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur la stimulation de zones réflexes présentes sur le corps. En favorisant votre bien-être, ce soin peut vous aider à mieux supporter certains effets secondaires du cancer et des traitements. Maxime, réflexologue, vous montrera sur quels points appuyer selon l’effet recherché. Thème abordé aujourd'hui : Réflexologie - auto massage : la digestion Si vous n'êtes jamais venu à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Paris
Cuisiner des plats équilibrés
21 juillet 2025 • 11h30 - 13h30
Pas toujours évident de se cuisiner un repas équilibré ! Au cours de cet atelier, Marie, notre diététicienne, vous montrera comment cuisiner un repas sans fausses notes, et avec des douceurs ! Vous pourrez ensuite le déguster, et partager ainsi un moment convivial dans un cadre bucolique. Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Bordeaux
Yoga sur chaise adapté aux personnes touchées par un cancer
21 juillet 2025 • 14h00 - 15h00
Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress. Aujourd'hui nous vous proposons de découvrir le yoga sur chaise. Cette forme de yoga, facile d'accès, renforcera vos muscles profonds au travers d'enchainements doux et dynamiques. Associée à des exercices de respiration, cette pratique favorisera également votre bien-être en calmant votre esprit. Cette séance vous sera proposée par notre coach Antoine Paul. Info pratique : certificat médical obligatoire Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Paris
Yoga adapté – Pour les femmes en après cancer
21 juillet 2025 • 14h00 - 15h00
Découvrez comment le yoga peut vous aider à remobiliser votre corps et vous reconnecter à vous-même après un cancer.
Courir ? Yes I can !
Contrairement à ce que vous croyez, vous pouvez commencer le running à n’importe quel âge. Moi, je m’y suis mise à 40 ans. Alors enfilez vos baskets et suivez-moi !
15 juin 2017
Ménopause : nos solutions (non hormonales) contre les inconforts intimes
Irritations, douleurs, baisse de la libido, sécheresse vaginale... Les symptômes gynécologiques de la ménopause induite par les traitements du cancer peuvent vite devenir un enfer ! Nos solutions, garanties sans hormone !
30 mai 2017
Ma vie sans cancérigène dans ma salle de bain
Est-il encore possible de se laver les dents, se faire un shampoing ou de se maquiller sans mettre en péril sa santé ?
6 mars 2017
Ma vie sans cancérigène dans mon assiette
40% des cancers pourraient être évités. C’est en tout cas ce qu’affirme le Ministère de la Santé. Par chance, je ne fume ni ne bois. J’ai un pêché mignon : je m’alimente. Et j’ai décidé de commencer à me nourrir sainement.
27 février 2017
01:30
Tutoriel beauté : redessiner ses sourcils
Les sourcils "construisent" le visage. Hélas certaines chimios les font tomber. Un tutoriel simple et didactique pour redessiner vos sourcils sans bavures.
7 octobre 2016
Tonifiez votre corps avec le Blueball !
Tonifier son corps en s’amusant ? C’est ce que propose Blueball, une nouvelle activité fitness. Au programme : musculation, équilibres, lancers de balles et éclats de rires.
5 juillet 2016
Cancer : les mots pour le dire
Après le choc de l’annonce par le médecin vient le moment d’aborder la maladie avec l’entourage. Avec qui en parler ? Comment ? Analyse et conseils.
Des difficultés à mâcher ? Préparez-vous des petits plats hachés !
Tous les malades de cancer peuvent un jour avoir du mal à s'alimenter. Troubles de la déglutition, aphtes douloureux, difficultés à mâcher... La solution est dans le mixeur ! Nos trucs et astuces pour manger vite mais bien.
26 mai 2015
Créer mon espace M@ Maison RoseUp
Que vous soyez touchée par un cancer ou proche d’une personne malade, accédez à de l’information personnalisée selon vos besoins : articles, podcasts, vidéos, témoignages… Retrouvez aussi une programmation d’ateliers en ligne sur des thématiques variées.
Votre don nous aide à pérenniser nos actions d'information, d'accompagnement et de défense des droits des femmes touchées par tout type de cancer.
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04:45
Les interactions médicamenteuses : le vrai du faux
Thé, curcuma, jus de pamplemousse..., si vous êtes sous traitement pour un cancer, il peut être déconseillé de consommer certains aliments ou compléments alimentaires. Lesquels et pourquoi ? On démêle tout ça.
16 juillet 2025
Protéger sa peau du soleil… et l’environnement !
Grâce aux nouveaux solaires, il est aujourd'hui possible de se protéger efficacement des méfaits du soleil tout en respectant l'environnement. On vous dit comment bien les choisir.
9 juillet 2025
RoseUp x Octobre Rose : engagez votre entreprise dans une cause qui compte !
Engagez-vous aux côtés de RoseUp pour contribuer à informer et accompagner les femmes touchées par un cancer.
7 juillet 2025
Nos conseils pour faire une (très) bonne sieste
Une petite sieste dans la journée ? Nombreux sont ceux qui s’adonnent à cette pratique durant leurs traitements contre le cancer. Et c’est tout un art, qu’il y a plusieurs façons d’exercer. Laissez-vous guider…
4 juillet 2025