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Tous nos contenus sur le thème : épaule

Nouvelle vidéo de Jocelyne Rolland qui vous propose des étirements des membres supérieurs que vous réaliserez à chaque fois que vous avez effectué une activité de renforcement des bras pour aider au drainage et à la relaxation des muscles
Nouvelle vidéo de Rose Pilates par Jocelyne Rolland à travers laquelle elle vous explique comment retrouver une épaule souple et stable.
Découvrez un exercice Rose Pilates très important pour mobiliser et relaxer la colonne vertébrale et d'étirer les épaules, par Jocelyne Rolland.