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Découvrez comment avoir les bras au top grâce au Rose Pilates avec ce dernier tutoriel de Jocelyne Rolland
Découvrez à travers un nouveau tutoriel de Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, comment avoir des bras et un ventre endurants grâce au Rose Pilates.
Découvrez comment avoir un dos endurant grâce au Rose Pilates avec Jocelyne Rolland
Découvrez comment avoir des bras de plus en plus forts grâce au Rose Pilates avec Jocelyne Rolland
Nouvelle vidéo de Jocelyne Rolland qui vous propose des étirements des membres supérieurs que vous réaliserez à chaque fois que vous avez effectué une activité de renforcement des bras pour aider au drainage et à la relaxation des muscles
Jocelyne Rolland vous propose deux exercices pour renforcer votre dos.
Nouvelle vidéo de Rose Pilates par Jocelyne Rolland à travers laquelle elle vous explique comment retrouver une épaule souple et stable.
Musclez votre dos avec ce nouveau tutoriel Rose Pilates de Jocelyne Rolland.
Découvrez un nouvel exercice de Jocelyne Rolland qui va vous permettre de porter le poids de votre corps sur un seul bras.
Soyez de plus en plus fortes sur vos bras grâce aux exercices de Rose Pilates par Jocelyne Rolland.