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Face aux cancers, osons la vie !

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Cuisine et nutrition • Atelier

Troubles du sommeil -S’alimenter pendant un cancer : conseils et recettes

Shutterstock

Aphtes, troubles digestifs, nausée, goût altéré, prise, perte de poids… Les effets indésirables des traitements du cancer vous posent des problèmes au moment de passer à table ?

Dans le cadre de la journée sur les troubles du sommeil, notre diététicienne répondra à toutes vos questions et vous donnera de précieux conseils pour réaliser des repas équilibrés et savoureux pour une bonne nuit de sommeil. Vous cuisinerez ensuite avec elle pour les mettre en pratique.

Informations pratiques :

– Nous vous invitons à venir avec vos boites (tupperware fermé) pour repartir avec vos réalisations

– Une participation de 2 à 4€ en fonction des recettes préparées vous sera demandée.

Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

Découvrez l'appli RoseApp

RoseApp est une application gratuite qui réunit les personnes touchées par un cancer et leurs proches. Avec RoseApp, faites équipe avec votre famille, vos amis, vos collègues... dans un espace bienveillant d’échange et d’entraide pour mieux vivre la maladie au quotidien. Téléchargez RoseApp dès maintenant et créez un véritable cercle de soutien sur votre smartphone !

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Angoisse et stress • Atelier

Comment préparer sa consultation ?

15 décembre 2025 • 15h15 - 17h00

Vous avez rendez-vous pour la première fois avec votre oncologue, le chirurgien qui va vous opérer prochainement ou un autre spécialiste ? Vous aimeriez savoir comment l'entretien va se passer concrètement : combien de temps il va durer, si vous pouvez venir accompagnée ? Vous voulez le préparer au mieux pour être sûre de comprendre tout ce qu'il va vous expliquer et de penser à lui poser toutes les questions qui vous préoccupent ? Laurent Mignot, oncologue, vous donnera toutes les clés pour préparer au mieux votre consultation.
Cancers métastatiques • Atelier

Cancer métastatique – Activité Physique Adaptée

15 décembre 2025 • 15h30 - 17h00

Dans le cadre d'un programme dédié aux femme touchées par un cancer métastatique (pour en savoir plus : https://www.rose-up.fr/accompagner/), nous proposons un atelier collectif d'activité physique adaptée. Spécialement conçu pour les femmes touchées par un cancer métastatique par notre coach, il vous permettra de réduire votre fatigue, apaiser vos douleurs et calmer votre mental. Pré-requis : afin de nous assurer que votre état de santé vous permette de suivre cet atelier, nous vous invitons à nous contacter afin de réaliser un bilan physique au préalable avec notre coach. Info pratique : Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Activité physique • Atelier

Atelier Yoga

15 décembre 2025 • 17h00 - 18h00

Venez comme vous êtes ! Laissez vous guider par les Flow de Sabrina, notre professeur de yoga. C'est avec douceur, humour et simplicité que je me fais une joie de vous faire découvrir cette.pratique inclusive, un chemin d'exploration de soi, du corps et des sensations, au travers de postures douces et dynamiques, de respiration et de relaxation. Ici, ce n'est pas à vous de vous adapter au yoga, c'est le yoga qui s'adapte à vous.
Art thérapie • Atelier

Écriture créative

15 décembre 2025 • 17h15 - 18h45

Mettre des mots sur les maux, s’exprimer autrement et apprendre à lâcher prise, c’est ce que vous propose notre spécialiste en écriture, Sandrine Mouchet, rédactrice en chef du Rose magazine. Jouez avec les mots et leur sens, libérez votre créativité et lâchez prise ! Aucune notion d’écriture ni d'aisance rédactionnelle n’est nécessaire. Pensez à amener votre carnet d’écriture et un crayon. Cette séance est ouverte à toutes : débutante ou confirmée.

Témoignages

Ma lettre au Père Noël – « Une place d’opéra, pour déstresser »

TÉMOIGNAGE. Après une année particulièrement éprouvante, vous estimez avoir bien mérité un cadeau réconfortant au pied du sapin. Si vous pouviez retomber en enfance et adresser une lettre au Père Noël, que lui commanderiez-vous ? Pour Dominique, ce serait une place pour l'opéra.
L’actu RoseUp

Le Prix Atout Soleil récompense RoseUp 

La semaine dernière, RoseUp a été récompensée par le Prix Atout Soleil pour son projet d'application mobile RoseApp : une belle reconnaissance pour une innovation au service des femmes touchées par tout type de cancer.

10 décembre 2025

Problèmes de peau et d'ongles • Conseils

Nos conseils pour masser sa cicatrice – La cicatrice rétractile

Le secret pour une cicatrice plus souple, indolore et moins visible ? Un massage régulier. Dans cette vidéo, Juliette Moreau, kinésithérapeute et vice-présidente du Réseau des Kinés du Sein, vous montre des gestes simples pour atténuer une cicatrice rétractile.

9 décembre 2025

L’actu RoseUp

Dîner caritatif RoseUp 2025

Le 24 novembre a eu lieu le dîner caritatif annuel de RoseUp Association, placé sous le haut patronage du Président de la République, Monsieur Emmanuel Macron, de la Ministre de la Santé, Madame Stéphanie Rist, et de la Présidente de l’Assemblée nationale, Madame Yaël Braun-Pivet.

4 décembre 2025