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Faites briller le réveillon !

{{ config.mag.article.published }} 18 décembre 2018

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À l'occasion des fêtes, RoseUp a convoqué trois grands chefs pour vous proposer LE menu étoilé qui fera scintiller votre table ! En piste !

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EN ENTRÉE, la salade de fraises à l’ail frais & Parmigiano Reggiano, d’Alain Passard

Propriétaire du restaurant l’Arpège, à Paris, Alain Passard compte 3 étoiles au Michelin et 5 toques au guide Gault&Millau.

repas-noel-entree-alain-passardPour 4 personnes
500 g de gariguettes
1 botte de basilic thaï
4 petits oignons nouveaux
1 morceau de parmigiano reggiano
2 oignons nouveaux
1 mini betterave
huile d’olive
fleur de sel
poivre du moulin

Tailler les fraises en 4 dans la longueur, puis les répartir à plat sur chaque assiette.
A l’aide d’une mandoline, tailler en fines tranches l’ail, les oignons et la betterave crue puis disposer sur les assiettes équitablement. Assaisonner d’un filet d’huile d’olive, d’une pincée de fleur de sel, d’un tour de moulin de poivre et d’un râpé de parmesan. Terminer en déposant quelques feuilles de basilic sur chaque assiette.

Suggestion : vous pouvez remplacer les pétales de parmesan par de la burrata ou de la mozzarella.


EN PLAT, le cœur de saumon mariné à l’aneth, palmiste & agrumes…

plasaumon-marine-andre-laurent-rose magazine RoseUp AssociationPour 4 personnes
8 cœurs de palmier
1 orange
1 pamplemousse
1 citron
400 g de cœur de saumon
1 botte d’aneth
5 cl d’huile d’olive fruitée

Peler à vif l’orange, le citron, le pamplemousse. Prélever les quartiers d’agrumes.
Les réserver dans leur jus. Couper les cœurs de palmier en rondelles de 1 cm et le saumon dans la largeur, en tranches de 1 cm.
Disposer le saumon en ligne et décorer harmonieusement avec les segments d’agrumes et les cœurs de palmier. Finir en ajoutant l’huile d’olive et les pluches d’aneth.

Astuce : c’est aussi bon avec du saumon gravelax ou fumé, ou encore avec des langoustines, des gambas ou tout autre crustacé !


… et son taboulé de quinoa, herbes fraîches et légumes de saison, de Laurent André

Après avoir obtenu une étoile pour chacun des restaurants du palace Royal Monceau, à Paris, Laurent André supervise les cuisines du Café de la Paix, à Paris.

plat-taboule-quinoa-laurent-andre rose magazine RoseUp AssociationPour 4 personnes
240 g de quinoa (bio de préférence)
2 carottes fanes
2 navets
1 pièce de brocoli
1 branche de céleri
1 botte de cerfeuil
1 botte de persil
1/2 botte de ciboulette
2 cuillers à soupe de vinaigre de Xérès
4 cuillers à soupe d’huile d’olive
Sel & poivre

Cuire cinq minutes le quinoa dans l’eau bouillante salée. Verser dans la passoire et refroidir à l’eau. Laisser égoutter. Hacher grossièrement les différentes herbes après les avoir rincées. Tailler carottes et céleri en bâtonnets. Détacher les fleurs de brocoli et couper les navets en quartiers. Cuire séparément chaque légume à l’eau bouillante salée. Égoutter. Dans un récipient, assaisonner d’huile et de vinaigre le quinoa avec les herbes hachées et, dans un autre, faire de même avec les légumes. Tapisser le fond de votre assiette avec le quinoa puis éparpiller les légumes par-dessus.

Astuce : On peut remplacer le quinoa par du riz sauvage ou de la semoule de blé.


EN DESSERT, le trio de crèmes brûlées de Jean-Pierre Vigato

Propriétaire du restaurant Apicius, une étoile à Paris, Jean-Pierre Vigato est également conseiller culinaire du restaurant français du palace La Mamounia, à Marrakech.

Pour 6 personnes dessert-jean-pierre-vigato rose magazine RoseUp Association
1 l de crème liquide
8 jaunes d’œuf
180 g de sucre
3 gousses de vanille (ou extrait)
150 g de pâte
de pistache
1 petite mangue bien mûre

Blanchir les jaunes et le sucre en fouettant vigoureusement puis ajouter la crème liquide. Séparer la préparation dans 3 récipients différents pour les aromatiser.
Dans le premier, ajouter 3 gousses de vanille grattées. Dans le deuxième, ajouter 150 g de pâte de pistache. Dans le dernier, ajouter une petite mangue bien mûre mixée.
Verser les mélanges dans des verrines ou des petits pots et cuire à 80 °C au four pendant 30 minutes. Réserver plusieurs heures au frais et servir.

Suggestion : vous pouvez utiliser une préparation toute faite (Elle & Vire) et varier les plaisirs à l’infini. écoutez vos envies, faites travailler votre imagination ! Quelques cuillers de café soluble (délicieux avec du Ricoré), une sauce caramel, quelques fruits, du chocolat en poudre… Vous pouvez aussi préparer la crème dans un grand plat pour toute la famille.


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La rédaction de Rose magazine

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Devenue stérile suite à un lymphome de Hodgkin à l’âge de 23 ans, Sandrine a pu donner naissance à ses jumeaux, Léa et Hugo, grâce à une bonne dose de persévérance et une prouesse médicale : le greffe de tissu ovarien.

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Réflexologie et acupunctureConférence

Webinaire Réflexologie – Gestion de la douleur

9 septembre 2024 • 09h30 - 10h30

Vous souffrez de douleurs qui vous gênent au quotidien ? Au cours de ce webinaire, Maxime Bansard, réflexologue, vous aidera à mieux les gérer grâce à de l'automassage et à la stimulation de points d'acupression qui, selon la médecine traditionnelle chinoise, contribuent à réduire les douleurs.

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Activité physiqueAtelier

Rose pilates

9 septembre 2024 • 10h00 - 11h00

Créée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, la gymnastique Rose Pilates, fait partie des activités physiques adaptées dans le cadre du cancer, pour aider les femmes à se réconcilier avec leur corps. Étirements, renforcement musculaire et exercices doux vous aideront à vous remettre en mouvement, à retrouver du tonus et à combattre les douleurs musculaires et articulaires. C'est Juliette Moreau, kinésithérapeute qui vous guidera dans sa pratique.

En ligne

Angoisse et stressTemps d'échange

À votre écoute

9 septembre 2024 • 10h00 - 10h30

Bien que l'accompagnement par M@ Maison RoseUp se fasse à distance, il ne perd pas pour autant ce qui fait notre ADN : vous apporter un accompagnement humain, personnalisé, bienveillant et chaleureux. C'est pourquoi nous vous proposons de venir échanger avec nous. Nous serons à votre écoute pour vous informer, répondre à toutes vos questions et vous orienter selon vos besoins. Ce temps d'échange peut se faire par téléphone ou en visio, c'est vous qui choisissez !

Paris

Atelier

ETP après les traitements – Mieux vivre son retour au travail

9 septembre 2024 • 10h00 - 11h30

"Reprendre le travail après un cancer peut être source de stress : retrouver ses collègues, reprendre son poste après un arrêt plus ou moins long...  Nous vous proposons des solutions pour aborder votre reprise le plus sereinement possible. Cet atelier fait partie du programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) destiné aux femmes qui ont terminé leurs traitements (hors hormonothérapie). Il a pour but d'aider le patient et son entourage à acquérir ou maintenir les compétences dont il aura besoin pour gérer au mieux son quotidien avec un cancer. Il comprend 4 ateliers répartis sur 4 mois abordant les thèmes suivants : - Mieux vivre son retour au travail pour envisager la reprise professionnelle au bon moment, animé par un membre de Rose Up - Mieux connaître les troubles cognitifs pour mieux les gérer, animé par Jean neuropsychologue - Mieux gérer son stress par des méthodes de relaxation, animé par Gersande, sophrologue - Mieux vivre l'après cancer, par un temps d'échange avec Hélène, psychologue Avant de vous inscrire à cet atelier, nous vous demandons de nous contacter afin d'élaborer un bilan éducatif. Le programme d’Éducation Thérapeutique du Patient doit être suivi dans sa globalité."