Face aux cancers, osons la vie ! Activité physique adaptée à la Maison RoseUp Bordeaux
Pour bénéficier de nos activités physiques adaptées, un RDV individuel est organisé pour établir un bilan initial avec l’un de nos intervenants en activité physique adaptée, pour vous accompagner pendant et après vos traitements.
Marche Nordique
La marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons (prêtés par la Maison RoseUp) et permet : un renforcement global du corps, l’amélioration du système cardiovasculaire, une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations. Cette activité physique adaptée est pratiquée en plein air dont le point de départ est la Maison RoseUp.
Connexion corporelle
La connexion corporelle permet, en mobilisant les muscles profonds, de se renforcer tout en développant et préservant son capital santé. Méthode posturale issue des Arts martiaux et énergétiques anciens, cette activité replace le corps sur sa verticalité et le renforce dans ses positions naturelles.
Yoga égyptien
Atelier collectif d’activité physique adaptée. Une pratique qui invite à la détente par l’enchaînement de postures. Un cours collectif pour se reconnecter à soi et remobiliser son corps en douceur.
Initiations et des découvertes pendant toute la période estivale
Initiation Tai-chi
Atelier collectif d’activité physique adaptée. Prenez conscience de la position de votre corps dans l’espace grâce à la pratique de cet art martial. Il renforce vos bras, améliore la posture et favorise la souplesse. Laurent Perron vous guidera dans cette initiation d’activité physique adaptée.Atelier collectif d’activité physique adaptée. Le corps s’étire et les muscles se renforcent, tout en pratiquant un art martial.
Initiation karaté
Atelier collectif d’activité physique adaptée. Le corps s’étire et les muscles se renforcent, tout en pratiquant un art martial.
Découverte de l’équithérapie
A l’extérieur et en plein air, moments privilégiés auprès des chevaux tout en renforçant votre tonicité musculaire.
Initiation au Pilates
Atelier collectif proposé aux femmes en post-traitement. Le Pilate est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. Le corps, le mental et l’esprit seront en symbiose. Catherine Moulis, professeur de Pilate, vous accompagnera dans les mouvements.
Initiation Afrodance
Atelier collectif proposé aux femmes en post-traitement. L’afro-dance est une dance provenant des cultures africaines, mêlant mouvements de danses traditionnelles et pas de Hip-hop, R’n’b ou autres danses d’origine occidentale. Une professeure de danse, vous guidera dans ces pas, pour mobiliser votre corps tout en douceur !
Et bien d’autres !
Un certificat médical est obligatoire pour pratiquer une activité physique au sein de la Maison RoseUp Bordeaux.
Impact 24 soutient la Maison RoseUp Paris pour la 3ème année consécutive
Cette année encore, la Maison RoseUp Paris bénéficie du soutien d’Impact 2024 pour financer une partie des ateliers d’activité physique adaptée (APA) proposés aux femmes touchées par tout type de cancer.
26 juillet 2024
Ma chimio en 5 mots, par Sophie – Épisode 1 : Détachée
En juin 2023, Sophie, 59 ans alors, s'apprêtait à vivre un été entier sous Taxol et Endoxan pour traiter une tumeur au sein. Douze séances de chimio prescrites. Une expérience que cette journaliste spécialisée dans le sport, habituée des grandes compétitions internationales, nous résume en 5 mots. Voici le premier …
59:29
Replay Webinaire dédié aux proches – Trouver ma place
Vous accompagnez un proche touché par un cancer ? Vous aimeriez l'aider et l'accompagner mais ne savez pas quelle attitude adopter, ni quels mots employer ? Durant ce webinaire, Hélène de la Ménardière, notre onco-psychologue, vous aide à trouver votre place.
25 juillet 2024
33:29
Replay Atelier dédié aux proches – Nos recettes chimio-compatibles
Vous accompagnez une personne touchée par un cancer qui a des difficultés à s'alimenter depuis qu'elle est sous chimiothérapie ? Emilie, notre diététicienne, vous propose des recettes et des conseils pour l'aider au quotidien.
25 juillet 2024
En ligne
Spécial Paris – Socio-esthétique : consultation individuelle
29 juillet 2024 • 10h00 - 10h30
Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles, ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins.
En ligne
Spécial Paris – Sophrologie : sommeil
29 juillet 2024 • 10h00 - 11h30
Grâce à différents exercices de respiration, d’écoute des sensations corporelles et de visualisation, la sophrologie vous aidera à traverser l’épreuve du cancer en vous apprenant à relâcher vos tensions, à expulser vos peurs et à accepter votre état d’être. C'est la voix de Gersende, sophrologue, qui vous guide dans cette pratique.
En ligne
Spécial Paris – Socio-esthétique : consultation individuelle
29 juillet 2024 • 10h30 - 11h00
Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles, ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins.
En ligne
Spécial Paris – Socio-esthétique : consultation individuelle
29 juillet 2024 • 11h00 - 11h30
Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles, ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins.