Face aux cancers, osons la vie ! Activité physique adaptée à la Maison RoseUp Bordeaux
Pour bénéficier de nos activités physiques adaptées, un RDV individuel est organisé pour établir un bilan initial avec l’un de nos intervenants en activité physique adaptée, pour vous accompagner pendant et après vos traitements.
Marche Nordique
La marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons (prêtés par la Maison RoseUp) et permet : un renforcement global du corps, l’amélioration du système cardiovasculaire, une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations. Cette activité physique adaptée est pratiquée en plein air dont le point de départ est la Maison RoseUp.
Connexion corporelle
La connexion corporelle permet, en mobilisant les muscles profonds, de se renforcer tout en développant et préservant son capital santé. Méthode posturale issue des Arts martiaux et énergétiques anciens, cette activité replace le corps sur sa verticalité et le renforce dans ses positions naturelles.
Yoga égyptien
Atelier collectif d’activité physique adaptée. Une pratique qui invite à la détente par l’enchaînement de postures. Un cours collectif pour se reconnecter à soi et remobiliser son corps en douceur.
Initiations et des découvertes pendant toute la période estivale
Initiation Tai-chi
Atelier collectif d’activité physique adaptée. Prenez conscience de la position de votre corps dans l’espace grâce à la pratique de cet art martial. Il renforce vos bras, améliore la posture et favorise la souplesse. Laurent Perron vous guidera dans cette initiation d’activité physique adaptée.Atelier collectif d’activité physique adaptée. Le corps s’étire et les muscles se renforcent, tout en pratiquant un art martial.
Initiation karaté
Atelier collectif d’activité physique adaptée. Le corps s’étire et les muscles se renforcent, tout en pratiquant un art martial.
Découverte de l’équithérapie
A l’extérieur et en plein air, moments privilégiés auprès des chevaux tout en renforçant votre tonicité musculaire.
Initiation au Pilates
Atelier collectif proposé aux femmes en post-traitement. Le Pilate est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. Le corps, le mental et l’esprit seront en symbiose. Catherine Moulis, professeur de Pilate, vous accompagnera dans les mouvements.
Initiation Afrodance
Atelier collectif proposé aux femmes en post-traitement. L’afro-dance est une dance provenant des cultures africaines, mêlant mouvements de danses traditionnelles et pas de Hip-hop, R’n’b ou autres danses d’origine occidentale. Une professeure de danse, vous guidera dans ces pas, pour mobiliser votre corps tout en douceur !
Et bien d’autres !
Un certificat médical est obligatoire pour pratiquer une activité physique au sein de la Maison RoseUp Bordeaux.
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La Minute du Dr RoseUp – La therapie ciblée, késako ?
La thérapie ciblée a révolutionné la prise en charge de nombreux cancers depuis le début des années 2000. Le Dr RoseUp, incarné par Gerald Kierzek, vous explique tout sur ce traitement.
14 décembre 2024
Mais qui est vraiment Stéphane Vignes, spécialiste du lymphoedème ?
Chef du service de lymphologie de l’hôpital Cognacq-Jay, à Paris, centre de référence pour les lymphœdèmes primaires, il œuvre pour que ses patients gagnent en autonomie et en estime de soi.
12 décembre 2024
24h dans une unité dédiée aux soins de support
De nombreux centres hospitaliers possèdent aujourd'hui un service entièrement consacré à la prévention et à la prise en charge de tous les effets secondaires liés aux thérapies anticancéreuses et à la maladie. On les appelle Disspo(1). À l'hôpital de Valencienne, les patients ont accès à un exceptionnel panel de soins. Immersion.
9 décembre 2024
Les soins palliatifs, késako ?
Trop souvent associés à la fin de vie, les soins palliatifs sont destinés à toute personne touchée par une maladie devenue chronique. En quoi consistent-ils ? Quand peut-on en bénéficier ? Qui en fait la demande ? On vous explique tout.
5 décembre 2024
En ligne
À votre écoute
16 décembre 2024 • 10h00 - 10h30
Bien que l'accompagnement par M@ Maison RoseUp se fasse à distance, il ne perd pas pour autant ce qui fait notre ADN : vous apporter un accompagnement humain, personnalisé, bienveillant et chaleureux. C'est pourquoi nous vous proposons de venir échanger avec nous. Nous serons à votre écoute pour vous informer, répondre à toutes vos questions et vous orienter selon vos besoins. Ce temps d'échange peut se faire par téléphone ou en visio, c'est vous qui choisissez !
Paris
Rose pilates
16 décembre 2024 • 10h00 - 11h00
Créée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, la gymnastique Rose Pilates, fait partie des activités physiques adaptées dans le cadre du cancer, pour aider les femmes à se réconcilier avec leur corps. Étirements, renforcement musculaire et exercices doux vous aideront à vous remettre en mouvement, à retrouver du tonus et à combattre les douleurs musculaires et articulaires. C'est Juliette Moreau, kinésithérapeute qui vous guidera dans sa pratique.
Paris
Réflexologie combinée : la digestion pendant les fêtes de fin d’année
16 décembre 2024 • 10h00 - 11h00
La réflexologie est un soin issu de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur la stimulation de zones réflexes présentes sur le corps. En favorisant votre bien-être, ce soin peut vous aider à mieux supporter certains effets secondaires du cancer et des traitements. Anne-Laure, réflexologue, vous montrera sur quels points appuyer selon l’effet recherché. Thème abordé aujourd'hui : Réflexologie - auto massage : la gestion de la douleur Si vous n'êtes jamais venu à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Paris
Gérer son alimentation pendant les traitements
16 décembre 2024 • 10h00 - 11h00
"Perte de poids, aphtes, difficulté à déglutir, troubles digestifs… Quelle alimentation faut-il privilégier pendant les traitements pour limiter ces effets secondaires ? Puis-je manger de tout ? Quels sont les aliments à éviter ? Autant de questions (et bien d'autres) auxquelles Marie, onco-diéteticienne, répondra. Cet atelier fait partie du programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) destiné aux femmes en traitement.. Il a pour but d'aider le patient et son entourage à acquérir ou maintenir les compétences dont il aura besoin pour gérer au mieux son quotidien avec un cancer. Il comprend 4 ateliers répartis sur 4 mois abordant les thèmes suivants : - Découvrir et comprendre le rôle des soins de supports, animé par Laurent Mignot, médecin-oncologue - Et si l'activité physique adaptée devenait une thérapie ?, animé par Valérie, éducateur sportif - Prendre soin de soi après l'annonce, consultation en individuel avec Prescilia, socio-esthéticienne - Gérer son alimentation pendant les traitements, animé par Marie, diététicienne Avant de vous inscrire à cet atelier, nous vous demandons de nous contacter afin d'élaborer un bilan éducatif. Le programme d’Éducation Thérapeutique du Patient doit être suivi dans sa globalité."