Face aux cancers, osons la vie ! Ateliers ponctuels, journées et conférences thématiques à la Maison RoseUp Bordeaux
Permanence juridique en individuel
Vous avez besoin d’informations au niveau juridique ? Vous vous posez des questions sur vos droits ou sur des démarches juridiques à faire ? Une avocate vous reçoit en entretien individuel de 30 minutes.
Ateliers en extérieur au Jardin Botanique
La Maison RoseUp s’associe au Jardin Botanique de Bordeaux et vous propose une sortie mensuelle et des découvertes toujours plus intéressantes (visite des serres méditerranées, découverte de la teinture sur tissu grâce aux plantes tinctoriales, etc).
Relaxation sonore
Vous avez envie de détente ? De vous retrouver dans une bulle bercée de musique et de sons apaisants ? La relaxation sonore est l’atelier idéal pour vous ! Venez vous accorder ce petit moment de bien-être en collectif pour vous évader au fil des sons que vous entendrez. Séance collective en présentiel.
Temps d’échange pour les mamans de jeunes enfants
Un atelier pour discuter entre mamans de la relation avec ses enfants durant la maladie : comment s’est passée l’annonce (si elle a lieu) ? Comment discuter des effets secondaires avec eux selon leur âge ? Quels livres leur lire ? etc.
Cycle hormonothérapie
Docteur Arnal, gynécologue obstétricienne débutera le cycle hormonothérapie/ménopause. Ce premier temps d’échange vous permettra d’avoir des éléments pour pallier les effets secondaires. D’autres ateliers complètent ce cycle : conseils nutritionnels ou encore des conseils beauté bien-être.
Activité en plein air – Atelier itinérant d’écriture créative « Regard à la Tati »
Atelier itinérant dans Bordeaux pour voir autrement. Tentez avec notre intervenante un nouveau regard sur la ville ! Une technique amusante et infaillible pour exercer son œil et sa créativité. Vous allez vous étonner. Atelier accessible à toutes et tous, c’est une promenade. Informations pratiques : Rendez-vous à la Maison RoseUp. Prévoir des chaussures confortables, un bloc et un stylo.
Pique-nique
Des piques niques sont partagés entre adhérentes pour profiter des beaux jours et de la nature au Jardin Public.
Journées Thématiques
Ces journées se déroulent en présentiel à la Maison RoseUp de Bordeaux. Vous pouvez participer à l’un ou à plusieurs ateliers au cours de la Journée. Les ateliers varient en fonction des Journées.
Journée Spéciale reconnexion et réappropriation de son corps à travers la relaxation
Une journée avec 4 ateliers thématiques :
- Méditation : spécial réappropriation de son corps
- Café échange sur la thématique de la journée autour d’un café ou d’un thé
- Yoga : Créer votre routine spéciale reconnexion corporelle
- Relaxation sonore : Aux bruits doux d’instruments vibratoires en direct
Journée Ladies Day avec la Maison Hermès
Voyage autour des 5 sens dans l’Univers de la Maison Hermès pour une exploration sensorielle : l’odorat, le touché, le goût, la vue et l’ouïe.
Journée Spéciale bourse aux accessoires de tête
Pour les beaux jours, des possibilités de chiner foulards, bonnets et turbans à des prix tout doux !
Journée spéciale troubles du sommeil et gestion de la douleur
Une journée composée de 4 ateliers collectifs pour favoriser la détente et l’endormissement :
- Yoga spécial routine du soir pour une routine de mouvements adaptée et des postures d’étirements
- Beauté & Bien-être : rituel « douceurs du soir » pour préparer le corps à se détendre et à profiter d’une bonne nuit.
- Réflexologie palmaire spéciale douleurs et sommeil pour découvrir les points d’auto pression de relâchement
- Atelier de respiration animé par une intervenante en cohérence cardiaque autour de l’apaisement
Journée de partage entre mamans de jeunes enfants
Lors d’un bar à ongles dédié, la soco-esthéticienne vous fait partager un moment de beauté et de partages d’astuces. Un café échange est ensuite proposé avec un membre de l’équipe d’animation de la Maison RoseUp pour poser toutes vos questions et rencontrer d’autres femmes ayant les mêmes préoccupations.
Journée Ladies Day
Deux groupes de femmes se font chouchouter par nos intervenants : maquillage, soins détente, nouage de foulards, shooting photo sont au programme. Moment de convivialité garanti !
Journée « Ateliers ouverts aux proches »
Venez partager un moment chaleureux avec vos proches sur plusieurs ateliers : conseils nutritionnels, massage crânien, séance de méditation ou d’activité physique adaptée. Pour leur faire découvrir votre expérience à la Maison RoseUp !
Journée autour de la fertilité
Conseils nutritionnels : posez toutes vos questions à l’onco-diététicienne sur ce sujet et repartez avec des informations fiables.
Conférence médicale « préserver sa fertilité avant les traitements » : en format webinaire, le Pr Grynberg, spécialiste de la reproduction et de la préservation de la fertilité à l’hôpital Antoine Béclère, vous présentera toutes les techniques disponibles pour préserver sa fertilité et leurs indications.
Café échange pour discuter des sujets abordés lors des conférences entre ladies.
Mon « sport-thérapie » : l’aviron par Anissa
Cette jeune femme de 34 ans a 2 passions : la musique, depuis toujours, et l’aviron depuis la fin des traitements pour son cancer du sein. Rames en main, la vie lui paraît plus zen et douce…
57:00
Replay Webinaire médical – Tout savoir sur les CAR-T cells
Les CAR-T cells ont révolutionné la prise en charge des cancers, notamment ceux qui touchent les cellules sanguines comme les lymphomes ou les leucémies.
6 septembre 2024
Mamans miracles – Sandrine, « S’il fallait le refaire, je ne changerais rien »
Devenue stérile suite à un lymphome de Hodgkin à l’âge de 23 ans, Sandrine a pu donner naissance à ses jumeaux, Léa et Hugo, grâce à une bonne dose de persévérance et une prouesse médicale : le greffe de tissu ovarien.
65:54
Replay Webinaire socio-esthétique – Stimuler la repousse des cheveux
Vous avez perdu vos cheveux à cause des traitements contre le cancer et ils commencent à repousser. Mais leur aspect a changé ? Plus fins, plus épais, un peu frisés, d’une couleur différente ou clairsemés ? Vous vous demandez comment en prendre soin ?
5 septembre 2024
En ligne
Webinaire Réflexologie – Gestion de la douleur
9 septembre 2024 • 09h30 - 10h30
Vous souffrez de douleurs qui vous gênent au quotidien ? Au cours de ce webinaire, Maxime Bansard, réflexologue, vous aidera à mieux les gérer grâce à de l'automassage et à la stimulation de points d'acupression qui, selon la médecine traditionnelle chinoise, contribuent à réduire les douleurs.
Paris
Rose pilates
9 septembre 2024 • 10h00 - 11h00
Créée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, la gymnastique Rose Pilates, fait partie des activités physiques adaptées dans le cadre du cancer, pour aider les femmes à se réconcilier avec leur corps. Étirements, renforcement musculaire et exercices doux vous aideront à vous remettre en mouvement, à retrouver du tonus et à combattre les douleurs musculaires et articulaires. C'est Juliette Moreau, kinésithérapeute qui vous guidera dans sa pratique.
En ligne
À votre écoute
9 septembre 2024 • 10h00 - 10h30
Bien que l'accompagnement par M@ Maison RoseUp se fasse à distance, il ne perd pas pour autant ce qui fait notre ADN : vous apporter un accompagnement humain, personnalisé, bienveillant et chaleureux. C'est pourquoi nous vous proposons de venir échanger avec nous. Nous serons à votre écoute pour vous informer, répondre à toutes vos questions et vous orienter selon vos besoins. Ce temps d'échange peut se faire par téléphone ou en visio, c'est vous qui choisissez !
Paris
ETP après les traitements – Mieux vivre son retour au travail
9 septembre 2024 • 10h00 - 11h30
"Reprendre le travail après un cancer peut être source de stress : retrouver ses collègues, reprendre son poste après un arrêt plus ou moins long... Nous vous proposons des solutions pour aborder votre reprise le plus sereinement possible. Cet atelier fait partie du programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) destiné aux femmes qui ont terminé leurs traitements (hors hormonothérapie). Il a pour but d'aider le patient et son entourage à acquérir ou maintenir les compétences dont il aura besoin pour gérer au mieux son quotidien avec un cancer. Il comprend 4 ateliers répartis sur 4 mois abordant les thèmes suivants : - Mieux vivre son retour au travail pour envisager la reprise professionnelle au bon moment, animé par un membre de Rose Up - Mieux connaître les troubles cognitifs pour mieux les gérer, animé par Jean neuropsychologue - Mieux gérer son stress par des méthodes de relaxation, animé par Gersande, sophrologue - Mieux vivre l'après cancer, par un temps d'échange avec Hélène, psychologue Avant de vous inscrire à cet atelier, nous vous demandons de nous contacter afin d'élaborer un bilan éducatif. Le programme d’Éducation Thérapeutique du Patient doit être suivi dans sa globalité."