Face aux cancers, osons la vie ! Retrouvez ici l'agenda des ateliers et conférences en présentiel et à distance. Beaucoup sont réservés à nos adhérents alors n'hésitez pas à adhérer pour vous y inscrire.
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Paris
Mieux vivre l’hormonothérapie grâce à la réflexologie
30 juin 2025 • 11h00 - 12h00
La réflexologie est un soin issu de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur la stimulation de zones réflexes présentes sur le corps. En favorisant votre bien-être, ce soin peut vous aider à mieux supporter certains effets secondaires du cancer et des traitements. Maxime, réflexologue, vous montrera sur quels points appuyer selon l’effet recherché. Thème abordé aujourd'hui : Réflexologie - auto massage : la digestion Si vous n'êtes jamais venu à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Bordeaux
ETP* pendant les traitements – Et si l’activité physique adaptée devenait une thérapie ?
30 juin 2025 • 13h30 - 14h00
Débuter ou maintenir une activité physique pendant un cancer, c’est possible… à condition qu'elle soit adaptée. Notre intervenant en APA vous présentera les nombreux bienfaits d'une activité physique adaptée (APA).
Paris
Marche nordique adaptée aux personnes touchées par un cancer
30 juin 2025 • 13h45 - 16h00
Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers …Et ça oxygène le corps et l’esprit également ! Proposé par Béatrice, coach sportive, la marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons et permet : un renforcement global du corps, l’amélioration du système cardiovasculaire, une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations. Sa pratique en extérieur vous offre un bol d'air, pendant et après vos traitements.
Bordeaux
Activité physique adaptée – Première rencontre
30 juin 2025 • 14h00 - 14h15
Débuter ou maintenir une activité physique pendant un cancer, c’est possible… à condition que celle-ci soit adaptée. Yann Franchet, intervenant en APA, vous accompagne.
Paris
Yoga adapté – Pour les femmes en après cancer
30 juin 2025 • 14h00 - 15h00
Découvrez comment le yoga peut vous aider à remobiliser votre corps et vous reconnecter à vous-même après un cancer.
Bordeaux
Yoga sur chaise adapté aux personnes touchées par un cancer
30 juin 2025 • 14h00 - 15h00
Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress. Aujourd'hui nous vous proposons de découvrir le yoga sur chaise. Cette forme de yoga, facile d'accès, renforcera vos muscles profonds au travers d'enchainements doux et dynamiques. Associée à des exercices de respiration, cette pratique favorisera également votre bien-être en calmant votre esprit. Cette séance vous sera proposée par notre coach Antoine Paul. Info pratique : certificat médical obligatoire Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Bordeaux
Activité physique adaptée – Première rencontre
30 juin 2025 • 14h15 - 14h30
Débuter ou maintenir une activité physique pendant un cancer, c’est possible… à condition que celle-ci soit adaptée. Yann Franchet, intervenant en APA, vous accompagne.
Bordeaux
Activité physique adaptée – Première rencontre
30 juin 2025 • 14h30 - 14h45
Débuter ou maintenir une activité physique pendant un cancer, c’est possible… à condition que celle-ci soit adaptée. Yann Franchet, intervenant en APA, vous accompagne.
Bordeaux
Cancer métastatique – Qi Gong
30 juin 2025 • 15h15 - 16h15
"Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress. Aujourd'hui, venez vous initier au Qi Gong avec notre intervenant Yann. Le Qi Gong est une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il contribue à faire circuler le flux énergétique (qi) dans le corps et dans l'esprit. Sa pratique vous aidera à gérer votre stress, renforcera vos muscles et vous apportera un bien-être général. Infos pratiques : Certificat médical obligatoire
Paris
Mieux vivre son retour au travail
30 juin 2025 • 15h30 - 16h30
"Reprendre le travail après un cancer peut être source de stress : retrouver ses collègues, reprendre son poste après un arrêt plus ou moins long... Nous vous proposons des solutions pour aborder votre reprise le plus sereinement possible. Cet atelier fait partie du programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) destiné aux femmes qui ont terminé leurs traitements (hors hormonothérapie). Il a pour but d'aider le patient et son entourage à acquérir ou maintenir les compétences dont il aura besoin pour gérer au mieux son quotidien avec un cancer. Il comprend 4 ateliers répartis sur 4 mois abordant les thèmes suivants : - Mieux vivre son retour au travail pour envisager la reprise professionnelle au bon moment, animé par un membre de Rose Up - Mieux connaître les troubles cognitifs pour mieux les gérer, animé par Jean neuropsychologue - Mieux gérer son stress par des méthodes de relaxation, animé par Gersande, sophrologue - Mieux vivre l'après cancer, par un temps d'échange avec Hélène, psychologue Avant de vous inscrire à cet atelier, nous vous demandons de nous contacter afin d'élaborer un bilan éducatif. Le programme d’Éducation Thérapeutique du Patient doit être suivi dans sa globalité."
Paris
Cancer métastatique – Activité Physique Adaptée
30 juin 2025 • 15h30 - 17h00
L’activité physique peut être proposée de manière bénéfique à toute personne atteinte de cancer, qu’elle soit en cours de traitement ou après traitement.
En ligne
Atelier Yoga
30 juin 2025 • 17h00 - 18h00
Venez comme vous êtes ! Laissez vous guider par les Flow de Sabrina, notre professeur de yoga. C'est avec douceur, humour et simplicité que je me fais une joie de vous faire découvrir cette.pratique inclusive, un chemin d'exploration de soi, du corps et des sensations, au travers de postures douces et dynamiques, de respiration et de relaxation. Ici, ce n'est pas à vous de vous adapter au yoga, c'est le yoga qui s'adapte à vous.
40:07
Replay Webinaire socio-esthétique – Routine de soin
Rougeurs, sécheresse, acné... Votre peau est malmenée par les traitments contre le cancer ? Vous souhaiteriez adopter une routine de soin, visage et corps, adaptée à vos problématiques ? Pendant ce webinaire, Prescilia Wrobel, socio-esthéticienne, vous conseille des produits incontournables, à avoir dans votre salle de bain pour démarrer votre routine beauté. Ce webinaire a été enregistré le 23 juillet 2024.
13 février 2025
33:29
Replay Atelier dédié aux proches – Nos recettes chimio-compatibles
Vous accompagnez une personne touchée par un cancer qui a des difficultés à s'alimenter depuis qu'elle est sous chimiothérapie ? Emilie, notre diététicienne, vous propose des recettes et des conseils pour l'aider au quotidien.
25 juillet 2024
39:51
Replay Webinaire socio-esthétique – Déchiffrer les étiquettes des cosmétiques
Vous êtes à la recherche de produits cosmétiques sains, sans additifs, sans ingrédients controversés et autres composants chimiques... Encore faut-il savoir décrypter les étiquettes de vos produits de beauté ! Prescilia Wrobel, socio-esthéticienne, vient à votre rescousse pour vous aider à vous y retrouver.
22 juillet 2024
39:49
Replay Atelier proche – Apaiser une personne malade grâce au massage
Procurer du bien-être à une personne touchée par le cancer, c’est simple comme un massage des mains. Lors de ce webinaire pratique et interactif, Maxime, réflexologue, apprendra aux proches de personnes touchées par un cancer des gestes simples et des points d’acupression qui les apaiseront et les soulageront du stress causé par la maladie.
24 juin 2024
Créer mon espace M@ Maison RoseUp
Que vous soyez touchée par un cancer ou proche d’une personne malade, accédez à de l’information personnalisée selon vos besoins : articles, podcasts, vidéos, témoignages… Retrouvez aussi une programmation d’ateliers en ligne sur des thématiques variées.
Votre don nous aide à pérenniser nos actions d'information, d'accompagnement et de défense des droits des femmes touchées par tout type de cancer.
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Grâce à votre adhésion, vous bénéficierez entre autre d’un accompagnement personnalisé, un accès à de la documentation, 2 numéros de Rose magazine de l’année.
60:00
Replay webinaire médical – Tout savoir sur la ménopause liée au cancer
La ménopause n'est pas toujours un processus naturel lié à l'âge. Elle peut aussi être provoquée, parfois précocement, par les traitements contre le cancer.
27 juin 2025
Je me suis sauvée – « Grâce à la greffe de tissu ovarien, je revis ! » »
TÉMOIGNAGE. Alexandra a 23 ans quand la ménopause lui tombe dessus. En cause : l'hystérectomie qu'elle a dû subir à cause de son cancer du col de l'utérus. La jeune femme insiste pour qu’on conserve son tissu ovarien avant l'opération. Cette demande laisse tout le monde perplexe : sans utérus, à quoi bon ? Alexandra est pugnace, elle finit par obtenir gain de cause. Dix-huit ans plus tard, son acharnement porte ses fruits. Elle nous raconte.
Retour en images sur la Course des Héros 2025
Cette année encore, les Maisons RoseUp de Paris et Bordeaux ont eu la chance de participer à la Course des Héros, grand rendez-vous sportif et solidaire au profit des associations.
23 juin 2025
Cancer du rein : immunothérapie ou chirurgie, une question de taille
Dans la prise en charge des tumeurs rénales, c’est leur diamètre qui dicte la stratégie. Et, si la chirurgie a longtemps été la pierre angulaire du traitement, émergent aujourd’hui des options thérapeutiques moins invasives.
19 juin 2025