Vous voulez vous remettre en mouvement en douceur ? Nous vous proposons de découvrir le Pilates adapté.
Cette pratique, qui allie étirements et renforcement musculaire, vous permettra de retrouver du tonus et vous aidera à combattre les douleurs musculaires et articulaires.
Cette séance vous est proposée par les coachs d’Indoor Santé.
ATTENTION : Pour la pratique de cette activité, il est nécessaire de nous fournir un certificat médical en amont d’une première participation. Vous pouvez l’envoyer par mail à contact.mamaisonroseup@rose-up.fr