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Face aux cancers, osons la vie !

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Activité physique • Atelier

Nouveau Parcours – Gym douce TSUNAGI

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Avec Yann Franchet découvrez les ateliers de gym douce TSUNAGI dans le cadre du programme Nouveau Parcours.

TSUNAGI est un concept corporel qui trace les points fondamentaux d’une activité physique santé en recherchant, par sa mise en mouvement, le développement d’une conscience élargie de son corps, la justesse de la technique ainsi que le relâchement mental et musculaire associé. Les ateliers s’apparentent ainsi à une gymnastique réputée être énergétique et globale dans le respect le plus strict du corps.

· Atelier collectif en groupe fermé pour les personnes touchées par un cancer chronique ou métastatique

Cet atelier se déroulera au jardin public au lieu de rendez-vous habituel face au restaurant avec les parasols oranges

· Nombre de séances conseillées : Cycle de 4 mois à raison de 2 séances par semaine

Informations :

  • activité en extérieur si la météo le permet
  • Porter une tenue confortable
  • Fournir un certificat médical
  • Entretien individuel avant la 1ère séance

Si vous n’êtes jamais venu à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

Découvrez l'appli RoseApp

RoseApp est une application gratuite qui réunit les personnes touchées par un cancer et leurs proches. Avec RoseApp, faites équipe avec votre famille, vos amis, vos collègues... dans un espace bienveillant d’échange et d’entraide pour mieux vivre la maladie au quotidien. Téléchargez RoseApp dès maintenant et créez un véritable cercle de soutien sur votre smartphone !

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Image et estime de soi • Atelier

Dispositif Image de soi : Se retrouver, se révéler

10 mars 2026 • 13h30 - 15h30

Pourquoi ce parcours : Après l’annonce, après les traitements, il vient un moment où le reflet dans le miroir devient celui d'un étranger. Deux solutions se présentent alors à vous : vous réconcilier avec cette nouvelle image ou vous métamorphoser. L'objectif : Réapprendre à s'aimer et se regarder avec bienveillance. Le programme du mois de mars : Un parcours immersif où nous vous accompagnons pour : - Valoriser vos atouts : découvrir ce qui vous rend unique et exceptionnelle. - Explorer votre style : faire le tri dans vos armoires et oser de nouvelles tenues. - Retrouver le sourire : apprendre à sourire au reflet dans le miroir, avec tendresse et sans jugement. La finalité : Votre portrait. Pour clore ce parcours en beauté, un photographe viendra immortaliser votre transformation. Vous serez libre de la mise en scène : l'objectif est de créer une image qui vous ressemble et qui dévoile ce que vous avez choisi de montrer, aux autres comme à vous-même. Entre chaque séance : Vous bénéficierez de nos astuces et recommandations personnalisées pour cheminer sereinement chez vous.
Beauté

Rendez-vous avec une socio-esthéticienne

10 mars 2026 • 14h00 - 14h45

Durant cet atelier, Océane, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage... Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires. Informations pratiques : n’hésitez pas à apporter vos crèmes ou vos produits de maquillage lors de cette rencontre. Grâce à son œil expert, Océane pourra encore mieux vous aiguiller et vous dire si vos produits du quotidien sont toujours adaptés à votre peau. Les créneaux disponibles ne sont pas visibles, je vous invite donc à nous contacter par téléphone afin de convenir d'un créneau horaire qui vous convienne.
Emploi et reprise professionnelle • Atelier

Rose Coaching Emploi session 10 – Art thérapie

10 mars 2026 • 14h00 - 16h00

Comment se positionner vis à vis de ses collègues ? De son manager ? De son entreprise ? Et trouver un soutien psychologique sur le chemin de la reprise professionnelle.
Angoisse et stress • Atelier

Tricothérapie

10 mars 2026 • 14h00 - 16h00

Une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Pour destresser, rien ne vaut le tricot. Venez découvrir les bienfaits de la tricothérapie avec notre intervenante Delphine !

Réflexologie et acupuncture • Tout savoir sur

Tout savoir l’acupuncture en cancérologie : bienfaits, encadrement, remboursement…

Reconnue comme soin oncologique de support depuis 2014, l’acupuncture permet de soulager de nombreux effets secondaires du cancer ou de ses traitements. Lesquels ? Est-ce sans risque ? Les séances sont-elles remboursées ? On répond à toutes vos questions.

10 mars 2026

Les examens médicaux • Tout savoir sur

La Minute du Dr RoseUp – L’IRM, késako ?

Vous vous demandez ce qui se cache derrière cet acronyme : IRM. Le Dr RoseUp, incarné par Gerald Kierzek, vous explique tout sur cet examen radiologique : comment ça marche, comment se déroule l'examen, y a-t-il des effets indésirables...

5 mars 2026

L’actu RoseUp

Journée internationale des droits des femmes – Si soigner est une victoire, vivre est un droit !

TRIBUNE. À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, RoseUp alerte les pouvoirs publics sur un angle mort de notre système de santé : en France, le cancer demeure une entrave majeure à l’accès aux droits fondamentaux.

4 mars 2026

Image et estime de soi • Témoignages

Déguisée pour la chimio – « Lara Croft, c’était mon surnom dans l’armée »

Débarquer à sa séance de chimio affublée d'un déguisement, certaines n'hésitent pas à le faire. Et à le faire savoir sur Instagram. Pourquoi ? Comment choisissent-elles leur personnage, leur costume ? Comment est-ce perçu par les autres patients, les soignants… ? On a posé la question à Jasmine, 28 ans, qui aurait aimé oser incarner Lara Croft.