Plongez avec Yann, coach sportif, dans la tradition d’Okinawa avec la pratique du kata AOIAGI (« Le Chêne Vert »). Cet enchainement de postures vous fera travailler votre endurance et renforcera vos muscles.
L’objectif : allier la rigueur martiale au renforcement musculaire pour développer une puissance calme et une endurance durable, à l’image du chêne vert.
Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.