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Activité physique • Atelier

Marche nordique adaptée aux personnes touchées par un cancer

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21 avril 2026

14h15 - 16h30

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Marche nordique adaptée aux personnes touchées par un cancer

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21 avril 2026

15h00 - 16h30

28 avril 2026

14h15 - 16h30

28 avril 2026

15h00 - 16h30

Inspirée du ski de fond, la marche nordique se pratique avec des bâtons pour alléger le travail de vos articulations et faciliter votre avancée.

Très complète, cette pratique permet : un renforcement global de votre corps (85% de vos muscles sont sollicités!), une amélioration de votre système cardiovasculaire, et une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure.

Cet atelier vous est proposé par Arjia, coach sportive, et il est indiqué que vous soyez en traitement ou que vous les ayez terminés.

Arjia vous conseille de porter une tenue adaptée pour le sport, près du corps, et d’apporter une gourde. Les bâtons de marche, les gants, ainsi que la crème solaire seront quant à eux fournis sur place 🙂

Rappel : Pour pouvoir participer aux activités physiques adaptées en présentiel, un certificat médical de la Maison RoseUp Paris daté de moins de 6 mois devra nous avoir été fourni.

Info pratique : Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

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21 avril 2026

14h15 - 16h30

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Marche nordique adaptée aux personnes touchées par un cancer

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21 avril 2026

15h00 - 16h30

28 avril 2026

14h15 - 16h30

28 avril 2026

15h00 - 16h30

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RoseApp est une application gratuite qui réunit les personnes touchées par un cancer et leurs proches. Avec RoseApp, faites équipe avec votre famille, vos amis, vos collègues... dans un espace bienveillant d’échange et d’entraide pour mieux vivre la maladie au quotidien. Téléchargez RoseApp dès maintenant et créez un véritable cercle de soutien sur votre smartphone !

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Activité physique • Atelier

Atelier Renforcement musculaire : Cardio

21 avril 2026

11h00 - 12h00

Beauté • Conférence

Webinaire : Les vertus des huiles végétales pour la peau

21 avril 2026

11h00 - 12h00

Beauté

Rendez-vous avec une socio-esthéticienne

21 avril 2026

11h30 - 12h15

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Activité physique • Atelier

Atelier Stretching et respiration

21 avril 2026

13h30 - 14h30

Témoignage

Ma lettre au Père Noël – « Un vélo électrique, pour retrouver ma liberté »

TÉMOIGNAGE. Après une année particulièrement éprouvante, vous estimez avoir bien mérité un cadeau réconfortant au pied du sapin. Si vous pouviez retomber en enfance et adresser une lettre au Père Noël, que lui commanderiez-vous ? Pour Manon, ce serait un vélo électrique.

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