Face aux cancers, osons la vie ! Activité physique adaptée à la Maison RoseUp Paris
Attention : un certificat médical, valable 6 mois, est obligatoire pour pouvoir vous inscrire.
Certificat médical pour la Maison RoseUp Paris
Récurrence des inscriptions : 1 activité physique adaptée par mois.
Gym Posturale
La gymnastique posturale est une discipline qui permet de relâcher les tensions, d’entretenir sa mobilité articulaire, de travailler le redressement de la colonne vertébrale, de modeler sa silhouette en douceur et même de stimuler le cerveau. C’est le premier atelier que nous vous proposerons si vous débutez l’activité physique adaptée
Danse Adaptée
Danser permet de mettre le corps en mouvement avec un lâcher prise encouragé par la musique. Cette activité vous permettra de travailler votre respiration et vos muscles avec joie.
Marche Nordique
La marche nordique est une activité d’endurance qui active en douceur le système cardio vasculaire et qui mobilise l’ensemble du corps grâce à l’utilisation de bâtons de marche nordique. Ces derniers, qui vous sont prêtées par la Maison RoseUp, soulagent notamment le travail des articulations. Cette activité est pratiquée en plein air avec un itinéraire différent dont le point de départ est la Maison RoseUp.
Rose Pilates
Le Rose Pilates, Pilates adaptée par Jocelyne Rolland kinésithérapeute, permet aux femmes de reconditionner leur corps tout en permettant aux zones sensibles, affaiblies ou exclues du schéma corporel, de reprendre leur place. Sa pratique assouplit toutes les articulations et renforce la musculature profonde et superficielle. La respiration façon Pilates tonifie le ventre et libère la cage thoracique.
Avirose
L’ Avirose est le fruit d’une étroite collaboration entre la Fédération Française d’Aviron et Jocelyne Rolland, kinésithérapeute. Cette activité très complète renforce l’ensemble des muscles des bras, des jambes et du buste. Il se pratique en relais par binôme sur rameur fixe et permet une amélioration de l’état de santé général.
Yoga
Une pratique qui invite à la détente par l’enchaînement de postures. Un cours collectif pour se reconnecter à soi et remobiliser son corps en douceur.
Qi Gonq
Le Qi Gong est une combinaison de mouvements lents et doux. Il mobilise et fait circuler les flux énergétiques dans le corps et dans l’esprit pour un bien-être général garanti. Sa pratique favorise la détente, soulage le stress et améliore la capacité respiratoire.
Barre au Sol
La barre au sol est l’activité physique adaptée la plus intense proposée à la Maison RoseUp Paris. Elle travaille dans sa globalité, les étirements, le renforcement musculaire et la souplesse. Adapté des échauffements des danseuses classiques, ce cours se pratique en rythme et en musique.
Caroline Mercier devient directrice générale de RoseUp Association
RoseUp est heureuse d’annoncer la nomination de Caroline Mercier au poste de directrice générale.
19 mai 2025
03:58
La minute psy – Comment gérer l’attente des résultats ?
Dans le parcours du cancer, les périodes d'attentes de résultats d'analyses sont récurrentes et parfois difficiles à gérer. Stress, anxiété, peur, angoisse.... les émotions négatives prennent parfois le dessus. Dans cette vidéo, Léonor Fasse, psychologue à Gustave Roussy, donne des conseils pour les apprivoiser.
19 mai 2025
11:49
Osons la vie – Sophie accepte de changer de métier
Jusqu’en 2019, Sophie était agricultrice. Associée à son mari, elle était cheffe d’une exploitation fruitière et viticole. A la suite de son opération pour un cancer de l’endomètre, elle n’a plus retrouvé sa mobilité d’avant. Exercer ce métier qu’elle aimait est devenu impossible. A 43 ans, elle a dû se résoudre à changer de voie. Avec une double nécessité : trouver - rapidement - un nouveau travail... et que celui-ci soit compatible avec son handicap.
RoseUp récompensée pour son engagement en santé féminine
RoseUp Association a eu l’honneur de recevoir le 15 mai le prix Bronze dans la catégorie Santé féminine lors de la soirée Les Caducées ESCP, pour sa campagne « Face aux cancers, osons la vie. »
16 mai 2025
Bordeaux
Bourse aux accessoires de tête
22 mai 2025 • 10h00 - 16h45
La Maison RoseUp vous propose une bourse aux accessoires de tête, neufs ou d’occasion. Vous y trouverez des bandeaux, foulards, bonnets et autres turbans.
Paris
Marche nordique adaptée aux personnes touchées par un cancer
22 mai 2025 • 14h45 - 17h00
Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers …Et ça oxygène le corps et l’esprit également ! Proposé par Béatrice, coach sportive, la marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons et permet : un renforcement global du corps, l’amélioration du système cardiovasculaire, une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations. Sa pratique en extérieur vous offre un bol d'air, pendant et après vos traitements.
Paris
Prendre soin de sa peau pendant la radiothérapie
22 mai 2025 • 15h30 - 17h00
Votre peau est malmenée par la radiothérapie ? Vous souffrez de rougeurs, de sécheresse ou peut-être d’autres effets indésirables ? Lors de cette réunion d'information, Prescilia, socio-esthéticienne, vous donnera de précieux conseils pour soulager votre peau avant, pendant et après la radiothérapie.
Paris
Écriture créative
22 mai 2025 • 17h30 - 19h30
Mettre des mots sur les maux, s’exprimer autrement et apprendre à lâcher prise, c’est ce que vous propose notre spécialiste en écriture, Sandrine Mouchet, rédactrice en chef du Rose magazine. Jouez avec les mots et leur sens, libérez votre créativité et lâchez prise ! Aucune notion d’écriture ni d'aisance rédactionnelle n’est nécessaire. Pensez à amener votre carnet d’écriture et un crayon. Cette séance est ouverte à toutes : débutante ou confirmée.