Face aux cancers, osons la vie ! Atelier
Bordeaux
Atelier créatif – Spécial Octobre rose
18 septembre 2025 • 14h00 - 16h00
Dans le cadre d’Octobre rose, Audrey, bénévole de l’association Au sein des femmes, vous invite à un atelier de création de bracelets en perles. Cette forme d'art-thérapie, vous aidera à lâcher prise tout en travaillant votre concentration et en stimulant votre imagination. Cet atelier créatif vous est proposé par Audrey, bénévole de l'association " Au sein des femmes " Pour qui ? aucun prérequis n'est nécessaire, les débutantes sont les bienvenues ! Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Paris
Tricothérapie
18 septembre 2025 • 14h00 - 16h00
Une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Pour destresser, rien ne vaut le tricot. Venez découvrir les bienfaits de la tricothérapie avec notre intervenante Delphine !
Paris
Marche nordique adaptée aux personnes touchées par un cancer
18 septembre 2025 • 14h15 - 16h45
Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers …Et ça oxygène le corps et l’esprit également ! Proposé par Béatrice, coach sportive, la marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons et permet : un renforcement global du corps, l’amélioration du système cardiovasculaire, une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations. Sa pratique en extérieur vous offre un bol d'air, pendant et après vos traitements.
Bordeaux
Danse adaptée aux personnes touchées par un cancer
18 septembre 2025 • 15h00 - 16h00
Vous cherchez une activité qui vous permette de vous dépenser, vous procure de la joie et vous redonne de l'énergie ? La danse adaptée est faite pour vous. Cet atelier ne demande aucun pré-requis : vous aurez juste à vous laisser guider par Valérie Petit, votre instructrice, et le ryhtme de la musique.
Paris
Focus sourcil et cils pendant les traitements
12 septembre 2025 • 10h00 - 11h00
Socio-esthétique : Focus sourcil pendant les traitements
Paris
Qi Gong adapté aux personnes touchées par un cancer
12 septembre 2025 • 10h00 - 11h00
"Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress. Aujourd'hui, venez vous initier au Qi Gong avec notre intervenante Dorothée. Le Qi Gong est une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il contribue à faire circuler le flux énergétique (qi) dans le corps et dans l'esprit. Sa pratique vous aidera à gérer votre stress, renforcera vos muscles et vous apportera un bien-être général. Infos pratiques : Certificat médical obligatoire Cet atelier se déroulera en extérieur."
Paris
Bar à ongles
12 septembre 2025 • 11h00 - 13h00
En ligne
Atelier Yoga
12 septembre 2025 • 13h00 - 14h00
Venez comme vous êtes ! Laissez vous guider par les Flow de Sabrina, notre professeur de yoga. C'est avec douceur, humour et simplicité que je me fais une joie de vous faire découvrir cette.pratique inclusive, un chemin d'exploration de soi, du corps et des sensations, au travers de postures douces et dynamiques, de respiration et de relaxation. Ici, ce n'est pas à vous de vous adapter au yoga, c'est le yoga qui s'adapte à vous.
En ligne
Atelier Pilates
18 septembre 2025 • 15h00 - 16h00
La méthode Pilates allie étirements et renforcement musculaire. Proposé par les coachs d’Indoor Santé, cet atelier Pilates vous aidera à vous remettre en mouvement, à retrouver du tonus et à combattre les douleurs musculaires et articulaires. ATTENTION : Pour la pratique de cette activité, il est nécessaire de nous fournir un certificat médical en amont d’une première participation. Vous pouvez l’envoyer par mail à contact.mamaisonroseup@rose-up.fr
Paris
Barre au sol adaptée aux personnes touchées par un cancer
18 septembre 2025 • 15h45 - 17h00
La barre au sol s'inspire de la suite d'exercices d’échauffements des cours de danse classique, effectués à la barre. Cette discipline, assez intense, développe la tonicité musculaire et la souplesse en musique. Cathy Bisson, danseuse professionnelle vous entraîne dans sa pratique rythmée.
Paris
Chant & expression
18 septembre 2025 • 18h00 - 19h00
Saviez-vous que le chant, comme le sport, libère des endorphines, les hormones du bonheur ? Venez profiter de cette bouffée de bien-être en venant pousser la chansonnette dans notre atelier. Au-delà de l'approche musicale, cet atelier vous apprendra à travailler votre respiration pour toujours plus de détente. Il pourra aussi vous aider à libérer les tensions et les émotions enfouies. Nul besoin de chanter comme une diva ou même juste, cet atelier est ouvert à toutes ! Sylvana Yustino Gavatorta, chanteuse et professeur de chant, animera vos ateliers de chant toutes les semaines. Et si vous voulez en savoir plus... Voici sa présentation : https://youtu.be/pS3TSqPljyo
Paris
Qi Gong adapté aux personnes touchées par un cancer
19 septembre 2025 • 10h00 - 11h00
"Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress. Aujourd'hui, venez vous initier au Qi Gong avec notre intervenante Dorothée. Le Qi Gong est une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il contribue à faire circuler le flux énergétique (qi) dans le corps et dans l'esprit. Sa pratique vous aidera à gérer votre stress, renforcera vos muscles et vous apportera un bien-être général. Infos pratiques : Certificat médical obligatoire Cet atelier se déroulera en extérieur."
Paris
Mon journal de bord
19 septembre 2025 • 10h00 - 12h00
« L’écriture est la peinture de la voix », écrivait Voltaire. Et si vous tentiez l’aventure de créer votre propre carnet de bord, et laissiez votre stylo, vos sens et votre cœur vous guider ? Durant cet atelier d'écriture, Émilie Brigand vous accompagnera dans la création de votre propre journal de bord, dans lequel vous pourrez coucher vos pensées, vos rêves, vos envies, consigner vos réflexions, vos incertitudes, votre ressenti, ou encore dessiner, noter vos rdv, et tout ce qui vous plaira d'y ajouter, le tout en temps réel, de manière libre ou guidée. Si vous n'êtes jamais venu à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier. Et si vous tentiez l’aventure de créer votre propre carnet de bord, votre moodboard, et laissiez votre stylo, vos sens et votre cœur vous guider ? Durant cet atelier d'écriture, Émilie Brigand vous accompagnera dans la création de votre propre journal de bord, votre Moodoard, dans lequel vous pourrez coucher vos pensées, vos rêves, vos envies, consigner vos réflexions, vos incertitudes, votre ressenti, ou encore dessiner, noter vos rdv, et tout ce qui vous plaira d'y ajouter, le tout en temps réél, de manière libre ou guidée. Et si vous tentiez l’aventure d’une écriture libre et laissiez votre stylo, vos sens et votre cœur vous guider ? Une pratique libératoire qui invite à se connecter à son monde intérieur et à en extraire le meilleur comme le pire, le beau comme le moche, le précieux comme l’insignifiant, sans jugement, dans une simple quête de soulagement et de partage. Cet atelier vous ai proposé par Émilie Brigand, caméra et micro allumés, pour un échange convivial et personnalisé.
Bordeaux
Rencontre avec des assistantes sociales
19 septembre 2025 • 11h30 - 13h00
Depuis votre cancer, vous vous posez des questions sur vos droits : RQTH, invalidité, accès santé, retour à domicile après une hospitalisation ...? Venez poser vos questions à Julie Desoutter et Catherine Beaupigny-Bongiraud, assistante sociale de la CARSAT (caisses d'assurance retraite et de la santé au travail). Leur rôle est de vous renseigner sur vos droits et les aides financières auxquelles vous pouvez prétendre, et de vous accompagner dans vos démarches administratives.
En ligne
Atelier : mon soin du visage
19 septembre 2025 • 13h00 - 14h00
Comment faire mon soin du visage ? Quel produit puis-je utiliser ? Quelle routine mettre en place pour ma peau ? Prescilia Wrobel, notre socio-esthéticienne, vous guide pour réaliser un soin du visage bon pour votre peau et adapté à vos traitements ! Cet atelier vous est proposé en petit groupe, camera et micro allumés pour un échange convivial et une mise en pratique pas à pas.
En ligne
Atelier Yoga
19 septembre 2025 • 13h00 - 14h00
Venez comme vous êtes ! Laissez vous guider par les Flow de Sabrina, notre professeur de yoga. C'est avec douceur, humour et simplicité que je me fais une joie de vous faire découvrir cette.pratique inclusive, un chemin d'exploration de soi, du corps et des sensations, au travers de postures douces et dynamiques, de respiration et de relaxation. Ici, ce n'est pas à vous de vous adapter au yoga, c'est le yoga qui s'adapte à vous.
Votre don nous aide à pérenniser nos actions d'information, d'accompagnement et de défense des droits des femmes touchées par tout type de cancer.
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Ça m’énerve ! : « À quand la prise en charge des séquelles intimes ? »
Spécialiste de gynécologie obstétrique, le Pr Pierre Marès travaille depuis plusieurs années sur des méthodes thérapeutiques destinées à soulager les séquelles intimes dont souffrent nombre de femmes, notamment celles traitées pour un cancer.
11 septembre 2025
03:22
5 conseils pour reprendre sereinement le travail après un cancer
La reprise du travail après un long arrêt maladie peut être source d'angoisse. Pour vous aider à la vivre en toute sérénité, Géraldine de Blasi, psychologue, vous donne les clés pour bien vous y préparer.
9 septembre 2025
60:00
Replay Webinaire médical – Comment l’acupuncture peut soulager les effets secondaires des traitements du cancer
Comment l'acupuncture peut vous aider à faire face aux effets secondaires du cancer et de ses traitements ? Le Dr Henri Yves Truong Tan Trung, médecin acupuncteur, répond à vos questions.
8 septembre 2025
07:19
Osons la vie – Anne-Catherine vit avec un cancer invisible
Dans cet épisode bonus, vous allez découvrir ce que signifie vivre avec un cancer invisible. Elle s'appelle Anne-Catherine, elle a 32 ans et est atteinte d'un cancer rare de l'oesophage. Elle est traitée par chimiothérapie et immunothérapie. On associe souvent les traitements du cancer à la perte des cheveux, des sourcils et des cils. Mais chez Anne Catherine, son cancer ne se voit pas. Pourtant, il génère nombre d'effets secondaires pénibles, voire handicapants, dont elle doit toujours se justifier. Une invisibilité lourde à porter au quotidien.