Les effets secondaires

Rendez-vous avec une praticienne de shiatsu

Le shiatsu est une technique de massage d'origine japonaise et qui utilise le toucher pour procurer apaisement, détente, vitalité et dynamisme. Carmen, praticienne de shiatsu thérapeutique, vient à votre rencontre pour une séance individuelle de shiatsu.

Rendez-vous avec une socio-esthéticienne

Durant cet atelier, Océane, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage… Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires. Informations pratiques : n’hésitez pas à apporter vos crèmes ou vos produits de maquillage lors de cette rencontre. Grâce à son œil expert, Océane pourra encore mieux vous aiguiller et vous dire si vos produits du quotidien sont toujours adaptés à votre peau. Les créneaux disponibles ne sont pas visibles, je vous invite donc à nous contacter par téléphone afin de convenir d'un créneau horaire qui vous convienne.

S’alimenter pendant un cancer : renforcer le système immunitaire

Apprendre à masser ma cicatrice

Océane, notre socio-esthéticienne, vous montrera des techniques d'automassage pour soulager votre peau fragilisée par les traitements.  Elle vous guidera également dans le massage de vos cicatrices avec des gestes faciles à reproduire. Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

Tricothérapie

Une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Pour destresser, rien ne vaut le tricot. Venez découvrir les bienfaits de la tricothérapie avec notre intervenante Delphine !

À votre écoute

Bien que l'accompagnement par M@ Maison RoseUp se fasse à distance, il ne perd pas pour autant ce qui fait notre ADN : vous apporter un accompagnement humain, personnalisé, bienveillant et chaleureux. C'est pourquoi nous vous proposons de venir échanger avec nous. Nous serons à votre écoute pour vous informer, répondre à toutes vos questions et vous orienter selon vos besoins. Ce temps d'échange peut se faire par téléphone ou en visio, c'est vous qui choisissez !

Atelier Pilates

La méthode Pilates allie étirements et renforcement musculaire. Proposé par les coachs d’Indoor Santé, cet atelier Pilates vous aidera à vous remettre en mouvement, à retrouver du tonus et à combattre les douleurs musculaires et articulaires. ATTENTION : Pour la pratique de cette activité, il est nécessaire de nous fournir un certificat médical en amont d’une première participation. Vous pouvez l’envoyer par mail à contact.mamaisonroseup@rose-up.fr

Réaliser son maquillage bonne mine

Vous aimeriez garder un teint hâlé et une bonne mine toute l'année, sans prendre le risque de vous exposer aux UV ? C'est possible ! Notre socio-esthéticienne vous montrera comment lors de cet atelier.

Rose Coaching Emploi – Art thérapie – Session 18 – 3/3

Le Rose Coaching Emploi s’adresse aux salariées ou aux personnes en recherche d’emploi qui souhaitent anticiper leur reprise professionnelle et être accompagnées sur ce chemin. Ce coaching est encadré par des professionnels experts, en groupe de 7 à 10 participantes, sur un cycle de 3 mois d’accompagnement. Le principe fondamental de notre accompagnement ? Vous permettre d'être actrice de votre parcours de retour à l’emploi. Session 13 - en cours Aujourd’hui : Atelier art thérapie. Exprimez-vous et se (re) découvrez-vous au travers de créations. Accompagnement avec Marie Leberquier, art thérapeute. Les journées Rose Coaching Emploi ont lieu tous les jeudis, sur une demi-journée ou une journée complète en fonction des modules proposés. L'accompagnement est divisé en 6 modules : - Module coaching emploi, animé par Martine coach en milieu professionnel : aider à réaliser ses valeurs, trouver ses ressources pour se projeter dans sa vie professionnelle. - Module assistante sociale, animé par Nathalie ou Sylvie : connaitre les étapes et le rôle des différents interlocuteurs pour ses démarches administratives dans la reprise professionnelle - Module art thérapie, animé par Marie, art thérapeute : s'exprimer et se (re)découvrir au travers de créations. - Module socio-esthétique/conseil en image : retrouver confiance en soi et connaitre les clés pour se mettre en valeur. - Module soutien psychologique animé par Jessica, psychologue : se positionner vis à vis de ses collègues, de son manageur et de son entreprise et trouver un soutien psychologique sur le chemin de la reprise professionnelle. - Module avocat du travail animée par Elise, avocate : connaître ses droits pour la reprise du travail La participation à cette série d'ateliers se fait sur candidature préalable. On ne peut pas l'intégrer en cours de route. Si vous êtes intéressée par cette nouvelle session, contactez nous par mail ou par téléphone.

À votre écoute

Bien que l'accompagnement par M@ Maison RoseUp se fasse à distance, il ne perd pas pour autant ce qui fait notre ADN : vous apporter un accompagnement humain, personnalisé, bienveillant et chaleureux. C'est pourquoi nous vous proposons de venir échanger avec nous. Nous serons à votre écoute pour vous informer, répondre à toutes vos questions et vous orienter selon vos besoins. Ce temps d'échange peut se faire par téléphone ou en visio, c'est vous qui choisissez !

Webinaire Sophrologie

Grâce à différents exercices de respiration, d’écoute des sensations corporelles et de visualisation, la sophrologie vous aidera à traverser l’épreuve du cancer en vous apprenant à relâcher vos tensions, à expulser vos peurs et à accepter votre état d’être. C'est la voix douce d'Anne Lefrant, sophrologue, qui vous guidera dans cette pratique. 

Yoga du visage

Lors de cet atelier, Océane, socio-esthéticienne à la Maison RoseUp Paris, vous montrera comment créer une ambiance cocooning et vous détendre avec le yoga du visage.