Face aux cancers, osons la vie !

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Initiation au Pilates adapté

Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress.

Aujourd’hui, nous vous invitons à vous initier au Pilates adapté. La pratique de cette méthode permet de renforcer les muscles profonds (abdominaux, muscles du dos et plancher pelvien notamment), mais aussi d’améliorer la souplesse des muscles et des articulations tout en améliorant la posture, la coordination et l’équilibre. Le travail sur la respiration allié au mouvement permet également à l’esprit de se concentrer sur l’effort effectué plutôt que sur la fatigue et les douleurs liées à la maladie.

Notre intervenante, Elodie Gazet, éducatrice d’activité sportive adapté, vous guidera dans cette pratique.

Objectif : vous aider à vous réconcilier avec votre corps.

Créer mon espace M@ Maison RoseUp

Que vous soyez touchée par un cancer ou proche d’une personne malade, accédez à de l’information personnalisée selon vos besoins : articles, podcasts, vidéos, témoignages… Retrouvez aussi une programmation d’ateliers en ligne sur des thématiques variées.

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Image et estime de soiAtelier

Beauté – Gym faciale

12 décembre 2024 • 14h00 - 15h00

Une fois par semaine, nous vous proposons de créer une routine beauté grâce Sandra Branger, notre socio esthéticienne. Elle vous fera découvrir des exercices du visage pour tonifier les muscles et raffermir la peau. Les bienfaits de la gym faciale sont multiples : elle permet notamment de lutter contre le relâchement cutané et de donner un coup d'éclat au visage. Venez muscler votre visage afin de le rendre plus lumineux et tonique !

Atelier

Atelier décoration spécial Noël

12 décembre 2024 • 14h00 - 16h00

Atelier créatif spécial Noël

Angoisse et stressAtelier

Tricot

12 décembre 2024 • 14h00 - 16h00

Une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Pour destresser, rien ne vaut le tricot. Venez découvrir les bienfaits de la tricothérapie avec notre intervenante Delphine !

Image et estime de soiTemps d'échange

Hors les Murs à St André de Cubzac – Café RoseUp

12 décembre 2024 • 14h15 - 16h00

Dans le cadre de notre projet Hors les murs, nous vous invitons à venir nous retrouver à Saint-André-de-Cubzac afin de participer à un temps d'échange avec Elisabeth, une patiente partenaire qui a traversé la maladie pour partager . vos ressentis , vos questions et expérience autour d'un thème. Ce moment de partage est organisé autour d'un goûter convivial et chaleureux. Le thème peut être revu le jour de l'atelier suivant les retours de chacune des participantes.

LymphœdemePortraits

Mais qui est vraiment Stéphane Vignes, spécialiste du lymphoedème ?

Chef du service de lymphologie de l’hôpital Cognacq-Jay, à Paris, centre de référence pour les lymphœdèmes primaires, il œuvre pour que ses patients gagnent en autonomie et en estime de soi.

12 décembre 2024

DouleursReportages

24h dans une unité dédiée aux soins de support

De nombreux centres hospitaliers possèdent aujourd'hui un service entièrement consacré à la prévention et à la prise en charge de tous les effets secondaires liés aux thérapies anticancéreuses et à la maladie. On les appelle Disspo(1). À l'hôpital de Valencienne, les patients ont accès à un exceptionnel panel de soins. Immersion.

9 décembre 2024

Cancers métastatiquesDécryptage

Les soins palliatifs, késako ?

Trop souvent associés à la fin de vie, les soins palliatifs sont destinés à toute personne touchée par une maladie devenue chronique. En quoi consistent-ils ? Quand peut-on en bénéficier ? Qui en fait la demande ? On vous explique tout.

5 décembre 2024

Relation avec les prochesTémoignages

Mon fils, le cancer et moi – « J’avais peur de plomber sa vie »

Que l’on soit une mère, un fils, une épouse ou un ami, le cancer bouleverse les relations avec nos proches. Pour Catherine, cette épreuve a confirmé que son fils Arthur était assez solide pour affronter des difficultés majeures.