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Face aux cancers, osons la vie !

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Activité physique • Atelier

Marche nordique adapté aux personnes touchées par un cancer

Lifefoto/Shutterstock

Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers… Mais, surtout, ça oxygène le corps et l’esprit !

Inspirée du ski de fond, la marche nordique se pratique avec des bâtons pour alléger le travail de vos articulations et faciliter votre avancée. Très complète, cette pratique permet : un renforcement global de votre corps (85% de vos muscles sont sollicités !), une amélioration de votre système cardiovasculaire, et une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure.

Cet atelier vous est proposé par une coach sportif et est indiqué que vous soyez en traitement ou que vous les ayez terminés.

Info pratique : Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

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Que vous soyez touchée par un cancer ou proche d’une personne malade, accédez à de l’information personnalisée selon vos besoins : articles, podcasts, vidéos, témoignages… Retrouvez aussi une programmation d’ateliers en ligne sur des thématiques variées.

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Activité physique • Atelier

Cancer métastatique – Activité Physique Adaptée

2 juin 2025 • 15h30 - 17h00

L’activité physique peut être proposée de manière bénéfique à toute personne atteinte de cancer, qu’elle soit en cours de traitement ou après traitement.
Activité physique • Atelier

Atelier Yoga

2 juin 2025 • 17h00 - 18h00

Venez comme vous êtes ! Laissez vous guider par les Flow de Sabrina, notre professeur de yoga. C'est avec douceur, humour et simplicité que je me fais une joie de vous faire découvrir cette.pratique inclusive, un chemin d'exploration de soi, du corps et des sensations, au travers de postures douces et dynamiques, de respiration et de relaxation. Ici, ce n'est pas à vous de vous adapter au yoga, c'est le yoga qui s'adapte à vous.
Angoisse et stress • Atelier

Chant & expression

2 juin 2025 • 17h30 - 18h30

Saviez-vous que le chant, comme le sport, libère des endorphines, les hormones du bonheur ? Venez profiter de cette bouffée de bien-être en venant pousser la chansonnette dans notre atelier. Au-delà de l'approche musicale, cet atelier vous apprendra à travailler votre respiration pour toujours plus de détente. Il pourra aussi vous aider à libérer les tensions et les émotions enfouies. Nul besoin de chanter comme une diva ou même juste, cet atelier est ouvert à toutes ! Sylvana Yustino Gavatorta, chanteuse et professeur de chant, animera vos ateliers de chant toutes les semaines. Et si vous voulez en savoir plus... Voici sa présentation :  https://youtu.be/pS3TSqPljyo
Emploi et reprise professionnelle • Atelier

Rose Coaching Emploi 28 – Coach en milieu professionnel

3 juin 2025 • 09h30 - 12h30

Participez à notre programme de Rose Coaching Emploi pour être accompagnée lors de votre retour à l'emploi après un cancer.

La fin de vie • Décryptage

Aide à mourir : une loi aux critères encore flous

Votée ce mardi 27 mai 2025 à l'Assemblée nationale en première lecture, la loi relative au droit à l'aide à mourir marque un tournant majeur dans le débat sur la fin de vie. Quels sont les critères pour en bénéficier ? Comment cela se traduit-il pour les personnes touchées par un cancer ? Qui peut injecter la substance létale ? Le Dr Agnès Moura, médecin de soins palliatifs à l'Institut Curie, décrypte pour nous ce que prévoit le texte.

29 mai 2025

Actualité

RoseUp alerte sur les inégalités sociales et économiques qui pèsent sur les femmes touchées par tout type de cancer

À l’occasion de la Journée internationale d’action pour la santé des femmes, RoseUp se mobilise contre les inégalités qui concernent encore trop de femmes touchées par un cancer.

28 mai 2025

Beauté • Conseils

Cosmétique « maison » : conseils et règles à respecter

Depuis votre cancer, vous voulez contrôler la composition de vos produits de beauté ? Quoi de mieux que de les fabriquer vous-même ? Une bonne idée, à condition de respecter certaines consignes pour éviter les mauvaises surprises, surtout pendant les traitements contre le cancer. Les conseils de nos experts pour faire vos cosmétiques "maison".

28 mai 2025

Actualité

Le réseau l’Adresse renouvelle son engagement aux côtés de RoseUp

Depuis 2019, l’Adresse soutient RoseUp pendant Octobre Rose, grâce à une opération de panneaux solidaires. En 2024, plus de 20 000€ ont été récoltés.

26 mai 2025