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Nouveau Parcours – Yoga Nidra

13 décembre 2024

Bordeaux

10h00 - 11h00

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Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress.

Dans le cadre du programme Nouveau Parcours dédié aux femmes atteintes de cancers métastatiques, nous vous invitons à découvrir le Yoga Nidra. Contrairement à la plupart des formes de yoga qui consistent à renforcer le corps par le mouvement, le yoga nidra est une forme de méditation immobile. Pas de panique, nul besoin d’être un moine tibétain pour y arriver ! Guidée par Anne Bérangère, vous apprendrez, grâce à des exercices simples, notamment de respiration et de visualisation, à détendre votre corps et retrouver la sérénité d’esprit.

 

Information pratique : certificat médical obligatoire

 

Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

13 décembre 2024

Bordeaux

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Découvrez l'appli RoseApp

RoseApp est une application gratuite qui réunit les personnes touchées par un cancer et leurs proches. Avec RoseApp, faites équipe avec votre famille, vos amis, vos collègues... dans un espace bienveillant d’échange et d’entraide pour mieux vivre la maladie au quotidien. Téléchargez RoseApp dès maintenant et créez un véritable cercle de soutien sur votre smartphone !

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Beauté • Atelier

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Replay webinaire nutrition – Faut-il vraiment manger équilibré pendant les traitements ?

Quand on est sous traitements pour un cancer, notre corps a des besoins spécifiques : maintenir sa masse musculaire, lutter contre la dénutrition et mieux tolérer les effets secondaires. Un repas « équilibré » n'est alors pas forcément une bonne idée. Un plat plus calorique ou réconfortant peut s'avérer plus adapté. Explications de notre onco-diététicienne.

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