Vous êtes fatiguée au quotidien ? A cause des traitements et parce que vous pouvez moins bouger, vos muscles ont fondu et vous souhaitez y remédier ? Lors de cet atelier en petit groupe de mise en pratique, Jocelyne, kinésithérapeute et fondatrice des méthodes Rose Pilates et Avirose, vous montrera une routine simple à mettre en place pour vous remobiliser en douceur et lutter contre la fonte musculaire.
Pour cet atelier, munissez vous d’un tapis, d’un élastique assez long ou bien un collant de femme que l’on nouera en boucle si besoin et également de 2 bouteilles d’eau de poids identique (33 cl ou 1 l) .
