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Face aux cancers, osons la vie !

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Activité physique • Atelier

Cancer métastatique – Gym douce Tsunagi

@Shutterstock

Dans le cadre de notre programme dédié aux femmes touchées par un cancer métastatique, découvrez la gym douce Tsunagi.

Tsunagi est un concept corporel qui trace les points fondamentaux d’une activité physique santé en recherchant, par sa mise en mouvement, le développement d’une conscience de son corps ainsi que le relâchement mental et musculaire.

Infos pratiques :

  • Atelier en plein air : rendez-vous au Jardin Public (au lieu de rendez-vous face au restaurant avec les parasols oranges), entrée du côté du Cours de Verdun, premier portail à gauche depuis la place Tourny (si les conditions ne le permettent pas, rendez-vous à la Maison RoseUp de Bordeaux)
  • Portez une tenue confortable
  • Un certificat médical vous sera demandé
  • Vous devrez passer un entretien individuel avant la 1ère séance

Important : Cet atelier est proposé dans le cadre du programme Mon parcours cancer métastatique réservé aux femmes touchées par un cancer métastatique/chronique. Consultez cette page pour en savoir plus.

Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

Découvrez l'appli RoseApp

RoseApp est une application gratuite qui réunit les personnes touchées par un cancer et leurs proches. Avec RoseApp, faites équipe avec votre famille, vos amis, vos collègues... dans un espace bienveillant d’échange et d’entraide pour mieux vivre la maladie au quotidien. Téléchargez RoseApp dès maintenant et créez un véritable cercle de soutien sur votre smartphone !

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Mobiliser son corps • Atelier

Avirose, l’aviron adapté après un cancer du sein

1 avril 2026 • 10h00 - 11h00

L'Avirose, de l'aviron que l'on pratique sur des rameurs, a été spécialement conçu par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, pour remobiliser ses muscles après une opération du sein, du creux de l'aisselle, ou une reconstruction mammaire. Particulièrement complet, il permet de renforcer les bras, les jambes mais aussi le tronc, sans risque. Cet atelier est animé par Juliette Moreau, kinésithérapeute et professionnelle de la Fédération Française d'Aviron.
Réflexologie et acupuncture

Rendez-vous de réflexologie plantaire

1 avril 2026 • 10h00 - 11h00

La réflexologie est un soin issu de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur la stimulation de zones réflexes présentes sur le corps. En favorisant votre bien-être, elle peut vous aider à mieux supporter certains effets secondaires du cancer et des traitements. Jehan Metzler, réflexologue et podologue, vous montrera comment masser vos pieds pour un moment de pure détente.
Droits et aides • Atelier

La pension d’invalidité késako ?

1 avril 2026 • 10h00 - 11h30

En raison de votre état de santé, vous n'êtes pas en capacité de travailler comme ou autant qu'avant ? Vous vous demandez s'il faut vous déclarer en invalidité ? Si c'est le cas, à qui devez-vous en faire la demande ? Quelles seront vos indemnités ? Fatouma, assistante sociale, vous aidera à y voir plus clair en répondant à toutes vos questions sur l'invalidité. Cet atelier concerne les adhérentes travaillant dans le secteur privé / public. Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Image et estime de soi • Atelier

Rose Coaching Emploi 31 – Image de soi

1 avril 2026 • 10h00 - 12h00

Participez à notre programme de Rose Coaching Emploi pour être accompagnée lors de votre retour à l'emploi après un cancer.

L’actu RoseUp

Le Rose magazine n°30 arrive dans quelques jours !

Il sera disponible à partir de la mi-avril dans votre centre d’oncologie, ou directement chez vous si vous êtes adhérente de RoseUp.

1 avril 2026

Relation avec les proches • Témoignage

Le bêtisier du cancer 2026

TÉMOIGNAGE. "Ça se voit pas que t'as un cancer, t'as bonne mine !", "Il y a 10 ans, tu serais morte...", "T'as de la chance, ça se soigne bien !" Si l’entourage cherche souvent à rassurer, il tombe parfois dans la maladresse, l’absurde voire l’insensibilité. Entre optimisme déplacé et comparaisons hasardeuses, voici un concentré des perles entendues par nos lectrices en 2026.
Droits • Décryptage

Le cancer du sein d’une infirmière reconnu maladie professionnelle : une victoire personnelle à inscrire dans un combat collectif

Après 7 ans de procédure, la Justice a reconnu l’origine professionnelle du cancer du sein d’une infirmière ayant travaillé de nuit pendant 25 ans. Cette décision pourrait profiter à d’autres femmes malades, mais les démarches demeureront longues et incertaines tant que le cancer du sein ne sera pas intégré aux tableaux officiels des maladies professionnelles. Décryptage.

31 mars 2026

Droits et aides • Décryptage

Reste-à charge lié au cancer du sein : qu’attend-on pour appliquer la loi ?

Le 5 février 2025, le Parlement votait à l’unanimité une loi visant à améliorer la prise en charge des soins liés au cancer du sein(1). Plus d'un an après, rien n'a changé pour les femmes touchées par la maladie. Que prévoyait le texte ? Où en est son application ? On passe au crible chacune des mesures adoptées.

27 mars 2026