Un cycle d’activité physique adaptée, de janvier  à décembre 2023

Pour remettre votre corps en mouvement grâce à des exercices spécifiques :

• 2 séances par semaine proposées en présentiel de « Gym douce Tsunagi » avec un intervenant en APA (Activité Physique Adaptée) pour mieux gérer les effets des traitements, atténuer la fatigue ou les douleurs musculaires : le lundi de 15h15 à 16h15 et le mercredi de 11h30 à 12h30

TSUNAGI est un concept corporel qui trace les points fondamentaux d’une activité physique santé en recherchant, par sa mise en mouvement, le développement d’une conscience élargie de son corps, la justesse de la technique ainsi que le relâchement mental et musculaire associé.

Les ateliers s’apparentent ainsi à une gymnastique énergétique globale dans le respect le plus strict du corps.

• 1 séance par semaine proposée en ligne avec INDOOR Santé : le vendredi de 11h à 12h

Du coaching professionnel individuel

Pour trouver des réponses personnalisées à votre situation de santé et professionnelle

Des temps d’échange thématiques

Pour échanger entre pairs :

Une oncopsychologue anime ces temps d’échange thématiques pour libérer la parole selon les aléas ou difficultés rencontrées. Une ou plusieurs thématiques sont choisies par les participantes du Jour. Ces temps d’échange privilégiés interviennent tous les un mois et demi comme un espace d’échange, de partage et de soutien unique. Vous pouvez participer en présentiel ou à distance tous les mois et demi.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, nous vous invitons à nous contacter.