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Activité physique • Atelier

Gym traditionnelle Okinawaïenne

10 septembre 2026

Bordeaux

10h00 - 12h00

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Activité physique adaptée

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Gym traditionnelle Okinawaïenne

10 septembre 2026 • 10h00 - 12h00

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Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre les raideurs, la perte de mobilité ou encore la fatigue.

Nous vous proposons de découvrir un nouvel art du mouvement avec Yann, notre coach sportif.
Cet atelier, qui mêle la richesse des arts martiaux d’Okinawa à la philosophie du mouvement chinois, est idéal pour retrouver de la fluidité. Grâce au maniement d’un petit bâton en bois, cette pratique douce renforcera la souplesse de vos épaules, stimulera la mobilité de vos mains pour lutter contre les engourdissements, et boostera votre coordination tout en douceur.

Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

10 septembre 2026

Bordeaux

10h00 - 12h00

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Découvrez l'appli RoseApp

RoseApp est une application gratuite qui réunit les personnes touchées par un cancer et leurs proches. Avec RoseApp, faites équipe avec votre famille, vos amis, vos collègues... dans un espace bienveillant d’échange et d’entraide pour mieux vivre la maladie au quotidien. Téléchargez RoseApp dès maintenant et créez un véritable cercle de soutien sur votre smartphone !

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Angoisse et stress • Temps d'échange

Café psy : l’après-cancer, késako ?

15 octobre 2026

11h40 - 13h10

Beauté • Atelier

Soins et rendez-vous individuel avec une socio-esthéticienne

15 octobre 2026

13h30 - 14h00

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Angoisse et stress • Atelier

Après traitements – Et si on respirait ensemble ? (ETP)

15 octobre 2026

13h30 - 15h00

Emploi et reprise professionnelle • Atelier

Rose Coaching Emploi 32 – Les démarches administratives

15 octobre 2026

13h30 - 15h30

Massage • J'ai testé pour vous

J’ai testé pour vous : le Watsu, le massage aquatique

Contraction de water (« eau », en anglais) et de shiatsu, ce terme désigne un soin aquatique venu de Californie qui a la réputation d’être le massage le plus relaxant au monde. Pour le vérifier, notre reporter s’est jetée à l’eau. Alors ?

15 octobre 2026

Parentalité • Témoignage

Tips de mamans – « Toujours respecter le rythme de nos enfants »

Annoncer son cancer à ses enfants est une épreuve redoutée par de nombreuses mamans. Sarah est passée par là. Son conseil : leur laisser le temps.
L’actu RoseUp

S’informer quand on a un cancer, c’est déjà se sentir moins seule

#OctobreRose
Face au cancer, mille idées reçues circulent.
Depuis 15 ans RoseUp démêle le vrai du faux : une information fiable & sans tabou disponible gratuitement. On a d'ailleurs réuni les vraies réponses sur l'autopalpation dans un guide. Téléchargez-le !
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12 octobre 2026

Cuisine et nutrition • {{ config.replay.label }}

Replay webinaire nutrition – Faut-il vraiment manger équilibré pendant les traitements ?

Quand on est sous traitements pour un cancer, notre corps a des besoins spécifiques : maintenir sa masse musculaire, lutter contre la dénutrition et mieux tolérer les effets secondaires. Un repas « équilibré » n'est alors pas forcément une bonne idée. Un plat plus calorique ou réconfortant peut s'avérer plus adapté. Explications de notre onco-diététicienne.

9 octobre 2026