Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress.
Aujourd’hui, nous vous invitons à découvrir l’escrime adapté.
L’escrime est un sport qui allie grâce, agilité et tactique de façon ludique. Parce qu’il demande de réaliser des mouvements de défense et d’attaque, il permet de travailler l’équilibre et la posture, tout en renforçant les muscles du dos, du ventre et des jambes. Et parce qu’il s’agit d’un sport de combat, il permet de travailler sa confiance en soi.
Objectif ? Pratiquer un activité sportive avec plaisir dans un cours à l’ambiance conviviale.
Cette séance sera adaptée et ouvertes à tous niveaux. Notre intervenante, Magalie de Escrime Club Libourne, vous présentera cette discipline et répondra à toutes vos questions à la fin de l’atelier.
