Grâce à différents exercices de respiration, d’écoute des sensations corporelles et de visualisation, la sophrologie vous aidera à traverser l’épreuve du cancer en vous apprenant à relâcher vos tensions, à expulser vos peurs et à accepter votre état d’être.
C’est la voix de Gersende, sophrologue, qui vous guide aujourd’hui dans cette pratique spéciale sur la gestion des émotions.