Venez découvrir le yoga vinyasa ! C’est avec douceur, humour et simplicité que notre intervenante vous fera découvrir sa pratique. Au travers d’enchainements fluides (aussi appelés flows), alliant postures douces – mais dynamiques – et exercices de respiration, elle vous montrera comment le yoga peut vous aider à remobiliser votre corps, explorer vos sensations et vous reconnecter à vous-même.
N’ayez aucune crainte : ici, ce n’est pas à vous de vous adapter au yoga, c’est le yoga qui s’adapte à vous.
Important : Notez bien que cet atelier est réservé aux femmes en cours de traitements curatifs (l’hormonothérapie n’est pas considérée comme un traitement curatif).
Infos pratiques : Merci de bien vouloir apporter un paréo ou une serviette pour recouvrir le tapis de sol mis à votre disposition.
Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.