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Face aux cancers, osons la vie !

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Activité physique • Atelier

Yoga égyptien adapté aux personnes touchées par un cancer

Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress.

Aujourd’hui nous vous proposons de découvrir le yoga égyptien. Cette forme de yoga facile d’accès renforcera vos muscles profonds au travers d’enchainements doux et dynamiques. Associée à des exercices de respiration, cette pratique favorisera également votre bien-être en calmant votre esprit.

Cette séance vous sera proposée par notre coach Antoine Paul.

Info pratique : certificat médical obligatoire

Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

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Que vous soyez touchée par un cancer ou proche d’une personne malade, accédez à de l’information personnalisée selon vos besoins : articles, podcasts, vidéos, témoignages… Retrouvez aussi une programmation d’ateliers en ligne sur des thématiques variées.

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Image et estime de soi • Atelier

Café RoseUp – Thème libre

22 avril 2025 • 13h30 - 15h00

Venez échanger sur votre vécu et votre expérience du cancer dans un cadre bienveillant.
Activité physique • Atelier

Atelier Stretching et respiration

22 avril 2025 • 14h00 - 15h00

Proposé par les coachs d’Indoor Santé, cet atelier Stretching et Respiration vous aidera à vous remettre en mouvement et à vous assouplir avec des exercices tout en douceur. ATTENTION : Pour la pratique de cette activité, il est nécessaire de nous fournir un certificat médical en amont d’une première participation. Vous pouvez l’envoyer par mail à contact.mamaisonroseup@rose-up.fr
Problèmes de peau et d'ongles • Conférence

Socio-esthétique: Combattre la chaleur

22 avril 2025 • 14h00 - 15h00

On vous donne des astuces pour garder votre peau hydratée grâce à des soins adaptés et à votre alimentation.
Angoisse et stress • Atelier

Tricot en autonomie

22 avril 2025 • 14h00 - 16h00

Une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Pour destresser, rien ne vaut le tricot. Venez découvrir les bienfaits de la tricothérapie avec notre intervenante Delphine !

Droits et aides • Conseils

Cancer : bien choisir sa mutuelle

Avez-vous une mutuelle à la mesure de vos besoins ? Si ce n’est pas le cas, vous devrez sans doute adapter vos garanties ou changer de complémentaire. Nous avons mené l’enquête pour vous aider à faire les bons choix. Suivez le guide!

21 avril 2025

L'après cancer • {{ config.podcast.label }}

Osons la vie – Justine accepte de tourner la page du cancer

Diagnostiquée d’un cancer du sein en 2020, alors qu’elle était enceinte, Justine a subi de lourds traitements tout en menant sa grossesse à terme. Un parcours éprouvant qui l’a changé, et qui dure encore 4 ans après. Car elle est encore sous hormonothérapie et sous surveillance rapprochée. Si elle est de nature optimiste, “tourner la page du cancer” reste difficile pour elle.
Symptômes et diagnostic • Tout savoir sur

Tout savoir sur la biopsie

En cas de suspicion de cancer, cet examen permet de confirmer ou non la présence d’une tumeur.

17 avril 2025

Hormonothérapie • {{ config.replay.label }}

Cancer et nutrition – Bien s’alimenter pendant l’hormonothérapie

Vous avez ou aller débuter une hormonothérapie et vous posez des questions quant à votre alimentation ? Quels aliments privilégier ou limiter ? Comment gérer mon poids ? Venez échanger autour de ces questions avec notre onco-diététicienne, Emilie Masi, qui vous partagera ses conseils, astuces et recettes.

16 avril 2025