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Cancer et psycho : « Comment dire à mes proches que je n’ai pas besoin de leurs conseils ? »

{{ config.mag.article.published }} 22 juillet 2022

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L'entourage de Mélanie, que ce soit sa famille, ses amis ou encore ses collègues, ne peuvent pas s'empêcher de lui donner des conseils sur comment elle doit aborder la maladie, comment gérer les effets secondaires, quoi manger... Ils pensent savoir tout sur tout alors qu'ils n'ont jamais eu de cancer. Ça l'insupporte ! Comment leur faire comprendre que cela ne l'aide pas ? Sophie Lantheaume, psychologue clinicienne de la santé à l’hôpital privé Drôme Ardèche, la conseille.

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Sophie Lantheaume : Pour ces autres qui n’ont pas connu la maladie, prendre les devants plutôt que d’attendre et d’écouter le malade est souvent un mécanisme de défense face à l’impensable. Donner des conseils ou même parler de situations qui lui semblent pires est le premier réflexe qu’une personne face à une situation qu’elle a dû mal à contrôler. En face, pour la personne malade qui reçoit tout cela, l’agacement, la colère peuvent être des émotions bien présentes.

Dans votre parcours de maladie et d’après traitement, il est réellement nécessaire que vous vous mettiez parfois dans votre bulle pour « vous protéger » des mots d’autrui. N’hésitez pas non plus à avoir recours à des formulations toutes faites, telles que « merci de tes conseils, je me sens bien soutenue dans l’équipe au sein de laquelle je suis prise en charge », « J’ai tout ce qu’il me faut, toutes les informations, etc… » : cela peut aussi aider à « faire taire » sans créer de malaise dans vos relations.

À LIRE AUSSI : Retrouvez notre rubrique « Question/réponse psycho » ici.


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Sophie Lantheaume

Docteur en psychologie de la santé

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Cancer métastatique -Temps d’échange avec une psychologue – Réinvestir sa vie au quotidien

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Thème du jour : Réinvestir sa vie au quotidien Nous vous invitons à partager sur la thématique du jour, en petit groupe, au cours d'un temps d'échange encadré par Hélène de La Ménardière, psychologue. Cet atelier est réservé aux femmes touchées par un cancer métastatique dans le cadre du programme Mon nouveau parcours. Ce dernier est constitué d'ateliers de soins de support autour de 3 thématiques : l'activité physique adaptée (2 fois par semaine, le lundi et le mercredi), la nutrition (1 fois par mois le lundi), et la rencontre d'Hélène de la Ménardière (1 fois par mois le lundi). Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier. Nous vous invitons à partager sur la thématique du jour, en petit groupe, au cours d'un temps d'échange encadré par Hélène de La Ménardière, psychologue. Cet atelier est réservé aux femmes touchées par un cancer métastatique dans le cadre du programme Mon nouveau parcours. Ce dernier est constitué d'ateliers de soins de support autour de 3 thématiques : l'activité physique adaptée (2 fois par semaine, le lundi et le mercredi), la nutrition (1 fois par mois le lundi), et la rencontre d'Hélène de la Ménardière (1 fois par mois le lundi). Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier."

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15 mai 2025 • 11h40 - 13h10

Nous vous invitons à un temps d’échange, en petit groupe, encadré par Hélène de la Ménardière, psychologue. Profitez de cette occasion pour partager votre expérience de la maladie, vos ressentis et vos émotions dans un cadre bienveillant. Thème du jour : La 1ere année de l'après cancer, et si on en parlait ?