Face aux cancers, osons la vie ! Activité physique adaptée à la Maison RoseUp Bordeaux
Pour bénéficier de nos activités physiques adaptées, un RDV individuel est organisé pour établir un bilan initial avec l’un de nos intervenants en activité physique adaptée, pour vous accompagner pendant et après vos traitements.
Marche Nordique
La marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons (prêtés par la Maison RoseUp) et permet : un renforcement global du corps, l’amélioration du système cardiovasculaire, une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations. Cette activité physique adaptée est pratiquée en plein air dont le point de départ est la Maison RoseUp.
Connexion corporelle
La connexion corporelle permet, en mobilisant les muscles profonds, de se renforcer tout en développant et préservant son capital santé. Méthode posturale issue des Arts martiaux et énergétiques anciens, cette activité replace le corps sur sa verticalité et le renforce dans ses positions naturelles.
Yoga égyptien
Atelier collectif d’activité physique adaptée. Une pratique qui invite à la détente par l’enchaînement de postures. Un cours collectif pour se reconnecter à soi et remobiliser son corps en douceur.
Initiations et des découvertes pendant toute la période estivale
Initiation Tai-chi
Atelier collectif d’activité physique adaptée. Prenez conscience de la position de votre corps dans l’espace grâce à la pratique de cet art martial. Il renforce vos bras, améliore la posture et favorise la souplesse. Laurent Perron vous guidera dans cette initiation d’activité physique adaptée.Atelier collectif d’activité physique adaptée. Le corps s’étire et les muscles se renforcent, tout en pratiquant un art martial.
Initiation karaté
Atelier collectif d’activité physique adaptée. Le corps s’étire et les muscles se renforcent, tout en pratiquant un art martial.
Découverte de l’équithérapie
A l’extérieur et en plein air, moments privilégiés auprès des chevaux tout en renforçant votre tonicité musculaire.
Initiation au Pilates
Atelier collectif proposé aux femmes en post-traitement. Le Pilate est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. Le corps, le mental et l’esprit seront en symbiose. Catherine Moulis, professeur de Pilate, vous accompagnera dans les mouvements.
Initiation Afrodance
Atelier collectif proposé aux femmes en post-traitement. L’afro-dance est une dance provenant des cultures africaines, mêlant mouvements de danses traditionnelles et pas de Hip-hop, R’n’b ou autres danses d’origine occidentale. Une professeure de danse, vous guidera dans ces pas, pour mobiliser votre corps tout en douceur !
Et bien d’autres !
Un certificat médical est obligatoire pour pratiquer une activité physique au sein de la Maison RoseUp Bordeaux.
Loi Lemoine : une loi encore mal appliquée
À l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer, le 4 février, RoseUp Association alerte sur un droit en danger pour lequel l'association s’est battue : le droit à l’oubli.
29 janvier 2026
Ce n’était pas dans leur tête – « Je venais d’accoucher. M’annoncer un cancer était sans doute impensable »
TÉMOIGNAGE. Face à des symptômes bizarres, persistants, et malgré des résultats d’examen normaux et les paroles rassurantes des médecins, elles sentaient que quelque chose clochait. Pour se faire entendre, elles ont dû batailler, insister, exiger. Avec raison. Un cancer était bien là, sournoisement tapi dans l’ombre. Dans cet épisode, Christelle, 42 ans, nous raconte son histoire, celle d'une jeune maman que les médecins pensaient à l'abri d'un cancer. Et pourtant...
Ce n’était pas dans leur tête – « Les patients doivent être écoutés »
TÉMOIGNAGE. Face à des symptômes bizarres, persistants, et malgré des résultats d’examen normaux et les paroles rassurantes des médecins, elles sentaient que quelque chose clochait. Pour se faire entendre, elles ont dû batailler, insister, exiger. Avec raison. Un cancer était bien là, sournoisement tapi dans l’ombre. Dans cet épisode, Jocelyne, 65 ans, nous raconte son histoire, celle d'une patiente persuadée d'avoir un cancer du sein malgré des examens médicaux rassurants.
02:02
La Minute du Dr RoseUp – Les métastases, késako ?
Une métastase est une tumeur qui s'est formée à distance de la tumeur initiale. Comment est-ce possible ? Comment la détecte-t-on ? Quel est le risque d'en développer une ? Le Dr RoseUp, incarné par Gerald Kierzek, vous explique tout.
22 janvier 2026
Paris
Consultation individuelle avec une diététicienne
Notre onco-diététicienne vous reçoit lors d'une consultation individuelle pour répondre à toutes vos questions concernant votre alimentation.
Paris
Rendez-vous avec une socio-esthéticienne
Durant cet atelier, Océane, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage… Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires. Informations pratiques : n’hésitez pas à apporter vos crèmes ou vos produits de maquillage lors de cette rencontre. Grâce à son œil expert, Océane pourra encore mieux vous aiguiller et vous dire si vos produits du quotidien sont toujours adaptés à votre peau. Les créneaux disponibles ne sont pas visibles, je vous invite donc à nous contacter par téléphone afin de convenir d'un créneau horaire qui vous convienne. Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, avant toute inscription à un atelier merci de prendre rendez-vous auprès de notre équipe pour effectuer votre entretien de première rencontre. Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires.
Paris
Consultation individuelle avec une diététicienne
Notre onco-diététicienne vous reçoit lors d'une consultation individuelle pour répondre à toutes vos questions concernant votre alimentation.
Paris
Rendez-vous avec une socio-esthéticienne
Durant cet atelier, Océane, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage… Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires. Informations pratiques : n’hésitez pas à apporter vos crèmes ou vos produits de maquillage lors de cette rencontre. Grâce à son œil expert, Océane pourra encore mieux vous aiguiller et vous dire si vos produits du quotidien sont toujours adaptés à votre peau. Les créneaux disponibles ne sont pas visibles, je vous invite donc à nous contacter par téléphone afin de convenir d'un créneau horaire qui vous convienne.