Type d'événement
Rose Coaching Emploi 30 – Les démarches administratives
Participez à notre programme de Rose Coaching Emploi pour être accompagnée lors de votre retour à l'emploi après un cancer.
Marche nordique adaptée aux personnes touchées par un cancer
Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers …Et ça oxygène le corps et l’esprit également ! Proposé par Béatrice, coach sportive, la marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons et permet : un renforcement global du corps, l’amélioration du système cardiovasculaire, une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations. Sa pratique en extérieur vous offre un bol d'air, pendant et après vos traitements.
Rendez-vous avec une sexothérapeuthe
Comment conserver une sexualité épanouie pendant et après traitement ?
Soins et rendez-vous individuel avec une socio-esthéticienne
Venez profiter des conseils et des soins personnalisés de notre socio-esthéticienne lors d'une consultation individuelle.
Mon parcours cancer métastatique -Méditation
Pas facile de profiter sereinement du moment présent lorsque nos pensées nous ramènent constamment à la maladie et aux traitements. Dans le cadre de notre cycle apprendre à prendre soin de soi, la méditation vous apprendra à exercer votre mental à mettre à distance vos émotions négatives et revenir à “l'ici et maintenant”. Anne Bérangère Cadillon vous guide dans cette pratique.
Webinaire : s’accorder une pause lumineuse avec la sophrologie
Grâce à différents exercices de respiration, d’écoute des sensations corporelles et de visualisation, la sophrologie vous aidera à traverser l’épreuve du cancer en vous apprenant à relâcher vos tensions, à expulser vos peurs et à accepter votre état d’être. Thématique du jour : S'accorder une pause lumineuse C'est la voix douce d'Anne Lefrant, sophrologue, qui vous guidera dans cette pratique.
Qi Gong adapté aux personnes touchées par un cancer
"Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress. Aujourd'hui, venez vous initier au Qi Gong avec notre intervenante Dorothée. Le Qi Gong est une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il contribue à faire circuler le flux énergétique (qi) dans le corps et dans l'esprit. Sa pratique vous aidera à gérer votre stress, renforcera vos muscles et vous apportera un bien-être général. Infos pratiques : Certificat médical obligatoire Cet atelier se déroulera en extérieur."
Mieux dormir grâce à l’auto-hypnose
Cet atelier porte sur les techniques d'auto hypnose spécialement conçues pour vous aider dans votre parcours.. Apprenez à vous connecter avec votre subconscient pour renforcer votre bien-être, réduire le stress et améliorer votre qualité de vie. Christelle Jolivet, hypno-praticienne, vous offre un espace sûr et bienveillant où vous pourrez explorer les ressources internes pour soutenir votre corps et votre esprit dans cette étape importante de votre vie.
Focus sourcils et cils pendant les traitements
Lors de cet atelier, Océane, socio-esthéticienne à la Maison RoseUp Paris, vous donnera toutes les astuces pour redessiner vos sourcils afin de redonner de la profondeur à votre regard !
Tricothérapie
Une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Pour destresser, rien ne vaut le tricot. Venez découvrir les bienfaits de la tricothérapie avec notre intervenante Delphine !
Retrouvailles Rose Coaching Emploi
Autour d'un temps convivial, nous proposons aux participantes des sessions 15 et 16 du programme Rose Coaching Emploi de venir partager leurs vécus de ce parcours. Ce sera également aussi l'occasion de partager leurs expériences sur leur reprise professionnelle. C'est la fin du programme mais des liens se sont tissés et de nouveaux projets professionnels se sont crées. Nous serons ravis de vous recevoir lors de cette soirée afin d'échanger sur vos ressentis et votre vécu de ce programme. Nous serons ravis de vous recevoir lors de cette soirée afin d'échanger sur vos ressentis et votre vécu de ce programme.
Rendez-vous avec une sexothérapeuthe
Comment conserver une sexualité épanouie pendant et après traitement ?
Soins et rendez-vous individuel avec une socio-esthéticienne
Venez profiter des conseils et des soins personnalisés de notre socio-esthéticienne lors d'une consultation individuelle.
Atelier Pilates
La méthode Pilates allie étirements et renforcement musculaire. Proposé par les coachs d’Indoor Santé, cet atelier Pilates vous aidera à vous remettre en mouvement, à retrouver du tonus et à combattre les douleurs musculaires et articulaires. ATTENTION : Pour la pratique de cette activité, il est nécessaire de nous fournir un certificat médical en amont d’une première participation. Vous pouvez l’envoyer par mail à contact.mamaisonroseup@rose-up.fr
Soin du visage – Pendant les traitements
Votre peau est ou a été malmenée par la chimiothérapie ou la thérapie ciblée ? Vous souffrez de rougeurs, de sécheresse ou peut-être d’autres effets indésirables ? Océane, socio-esthéticienne, vous livrera de précieux conseils pour retrouver un confort cutané.
Soins et rendez-vous individuel avec une socio-esthéticienne
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Votre don nous aide à pérenniser nos actions d'information, d'accompagnement et de défense des droits des femmes touchées par tout type de cancer.
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Grâce à votre adhésion, vous bénéficierez entre autre d’un accompagnement personnalisé, un accès à de la documentation, 2 numéros de Rose magazine de l’année.
Ma lettre au Père Noël – « Une place d’opéra, pour déstresser »
TÉMOIGNAGE. Après une année particulièrement éprouvante, vous estimez avoir bien mérité un cadeau réconfortant au pied du sapin. Si vous pouviez retomber en enfance et adresser une lettre au Père Noël, que lui commanderiez-vous ? Pour Dominique, ce serait une place pour l'opéra.
Le Prix Atout Soleil récompense RoseUp
La semaine dernière, RoseUp a été récompensée par le Prix Atout Soleil pour son projet d'application mobile RoseApp : une belle reconnaissance pour une innovation au service des femmes touchées par tout type de cancer.
10 décembre 2025
Nos conseils pour masser sa cicatrice – La cicatrice rétractile
Le secret pour une cicatrice plus souple, indolore et moins visible ? Un massage régulier. Dans cette vidéo, Juliette Moreau, kinésithérapeute et vice-présidente du Réseau des Kinés du Sein, vous montre des gestes simples pour atténuer une cicatrice rétractile.
9 décembre 2025
Dîner caritatif RoseUp 2025
Le 24 novembre a eu lieu le dîner caritatif annuel de RoseUp Association, placé sous le haut patronage du Président de la République, Monsieur Emmanuel Macron, de la Ministre de la Santé, Madame Stéphanie Rist, et de la Présidente de l’Assemblée nationale, Madame Yaël Braun-Pivet.
4 décembre 2025