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Activité physique • Conseils

Collection Mieux vivre – Bougez !

{{ config.mag.article.published }} 9 novembre 2018

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Longtemps, on a cru que les malades devaient surtout se reposer. Aujourd’hui, on sait que l’activité physique leur est aussi bénéfique. Retrouvez le plaisir de bouger grâce au livret que publie l’ARC cette année dans sa collection « Mieux vivre ».

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En collaboration avec Rose magazine, la Fondation ARC pour la recherche sur le cancer enrichit chaque année sa collection « Mieux vivre » de livrets d’information à destination des malades et des aidants. En 2018, c’est la question des bénéfices de l’activité physique adaptée qui est abordée.

Manque de temps ou de motivation, peur de se blesser, de se fatiguer et de diminuer ses chances de guérison… Il n’est pas toujours facile de se remettre en mouvement après un cancer. Dans ce livret, vous trouverez de précieux conseils pour reprendre une activité physique qui soit adaptée à vos besoins et vos problématiques.

INFO +

Téléchargez le PDF du livret ou recevez-le gratuitement : https://www.fondation-arc.org/support-information/livret-bougez

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La rédaction de Rose magazine

Activité physique Conseils Mobiliser son corps collection mieux vivre soin de support sport adapté au cancer

Activité physique • Vidéos

Au Challenge Avirose, Sylvia « rame avec plaisir »

Trois ans après le diagnostic de son cancer du sein, Sylvia se lance un défi : participer au Challenge Avirose. Nos caméras l’ont suivie lors de cette journée forte en émotions.

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Parfois extrême, la lassitude ressentie par la quasi-totalité des malades de cancer est encore insuffisamment prise en charge. Pourtant, des solutions existent.

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Acupression : 5 points pour soulager les effets secondaires du cancer

Nausées, crampes, aphtes, dépression, manque d'appétit, cauchemars... Le Dr Philippe Jeannin, médecin acupuncteur, nous montre 5 points d’acupuncture, faciles à stimuler soi-même du bout des doigts, pour soulager ces effets secondaires du cancer et de ses traitements.

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Activité physique • Tout savoir sur

La Minute du Dr RoseUp – L’activité physique adaptée, késako ?

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2 novembre 2024

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Bien-être et évasion • Atelier

Socio-coiffure – Questions & Réponses autour des cheveux et du cuir chevelu

16 juillet 2025 • 10h00 - 11h30

Questions & Réponses autour des cheveux et du cuir chevelu Vous avez perdu vos cheveux à cause des traitements ? Votre cuir chevelu vous gratte ou est particulièrement sensible ? Lors de cet atelier en petit groupe, Anne Chanard, notre socio-coiffeuse, vous donnera des astuces faciles à mettre en place au quotidien. Elle vous guidera sur les produits à privilégier et vous montrera les bons gestes pour soulager votre cuir chevelu. Cet atelier est réservée aux femmes qui ont perdu leurs cheveux ou en tout début de repousse. Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Bien-être et évasion • Atelier

Rendez-vous avec une socio-coiffeuse

16 juillet 2025 • 11h45 - 12h15

Vous souhaitez des conseils personnalisés pour prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu malmenés par les traitements ? Vos cheveux sont en train de repousser et vous ne savez pas comment les coiffer ? Lors de cette consultation en individuel, Anne Chanard, notre socio-coiffeuse, vous donnera des astuces faciles à mettre en place au quotidien. Elle vous guidera sur les produits à privilégier et vous montrera les bons gestes pour soulager votre cuir chevelu. Cet atelier est réservé aux femmes sans cheveux ou en tout début de repousse.
Bien-être et évasion • Atelier

Rendez-vous avec une socio-coiffeuse

16 juillet 2025 • 12h15 - 12h45

Vous souhaitez des conseils personnalisés pour prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu malmenés par les traitements ? Vos cheveux sont en train de repousser et vous ne savez pas comment les coiffer ? Lors de cette consultation en individuel, Anne Chanard, notre socio-coiffeuse, vous donnera des astuces faciles à mettre en place au quotidien. Elle vous guidera sur les produits à privilégier et vous montrera les bons gestes pour soulager votre cuir chevelu. Cet atelier est réservé aux femmes sans cheveux ou en tout début de repousse.
Bien-être et évasion • Atelier

Rendez-vous avec une socio-coiffeuse

16 juillet 2025 • 12h45 - 13h15

Vous souhaitez des conseils personnalisés pour prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu malmenés par les traitements ? Vos cheveux sont en train de repousser et vous ne savez pas comment les coiffer ? Lors de cette consultation en individuel, Anne Chanard, notre socio-coiffeuse, vous donnera des astuces faciles à mettre en place au quotidien. Elle vous guidera sur les produits à privilégier et vous montrera les bons gestes pour soulager votre cuir chevelu. Cet atelier est réservé aux femmes sans cheveux ou en tout début de repousse.