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Lessive, produit vaisselle, nettoyant : trois recettes hyper simples pour passer au fait maison

{{ config.mag.article.published }} 21 avril 2026

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@ HalynaRom / Shutterstock

Dans "Avec cinq ingrédients, je fais tout", la pharmaco-toxicologue Sylvie Hampikian a compilé une soixantaine de recettes de produits ménagers à faire soi-même. Hyper simples, moins nocives et moins chères que les produits de supermarché, nous en avons sélectionné trois à essayer pour préserver votre peau et vos ongles pendant (et même après !) les traitements contre le cancer.

Un nettoyant surpuissant

Nettoyant maison au percarbonate -roseupassociation-rosemagazine
@Light Stock / Shutterstock

Pour environ 1/2 litre, il vous faut :

  • 1/2 litre d’eau chaude à 60 degrés ;
  • 2 cuillères à soupe rases de percarbonate de soude.

Ensuite, trois étapes :

  • Versez l’eau chaude dans un flacon spray supportant la chaleur ;
  • ajoutez doucement le percarbonate ;
  • attendez que le mélange ait fini de mousser et tiédisse.

Ne secouez pas le produit. Vaporisez le sur la surface à nettoyer, laissez agir 2 à 3 minutes puis rincez à l’éponge humide. Vous pouvez ensuite le conserver plusieurs semaines à température ambiante.

Une poudre pour lave-vaisselle

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@Aygule Bulte / Shutterstock

Pour environ 15 lavages, il vous faut :

  • 6 cuillères à soupe de savon de Marseille bien sec râpé ;
  • 3 cuillères à soupe de percarbonate de soude ;
  • 6 cuillères à soupe de cristaux de soude ;
  • 6 cuillères à soupe d’acide citrique.

Vous n’avez qu’à mélanger tous ces ingrédients.

Pour chaque utilisation, placez environ 1/2 cuillère à soupe de la poudre obtenue dans le compartiment pour produit de lavage du lave-vaisselle. Vous pouvez ensuite conserver votre poudre plusieurs semaines à température ambiante, à l’abri de l’humidité (par exemple dans un pot bien hermétique) pour éviter que la poudre ne durcisse.

Une lessive tous textiles

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@JoannaK-V / Shutterstock

Pour 10 lessives, il vous faut :

  • 75 grammes de savon de Marseille (râpé ou en paillettes) ;
  • 1 litre d’eau chaude + 1 litre d’eau froide ;
  • 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude ;
  • 4 cuillères à soupe de cristaux de soude.

Ensuite, trois étapes :

  • Dans une casserole, faites fondre le savon de Marseille dans un litre d’eau portée à frémissement, pendant environ 5 minutes ;
  • hors du feu, ajoutez un litre d’eau froide, le bicarbonate de soude et les cristaux de soude ;
  • mixez au mixeur plongeant pour éliminer les éventuels grumeaux.

Pour chaque utilisation, versez une dose de 200 ml de lessive directement dans le bac de la machine. Vous pouvez conserver votre produit plusieurs mois à température ambiante.

À LIRE AUSSI : Ces recettes complètent notre enquête « Les produits ménagers à éviter quand on a un cancer« .

Avec cinq ingrédients je fais tout,  de Sylvie Hampikian, édité par Marabout.

Retrouvez l’article complet dans le Rose magazine n°28

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La rédaction de Rose magazine

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