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Angoisse et stress • Conseils

La tricothérapie pour se détendre et être lookée !

{{ config.mag.article.published }} 30 novembre 2016

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C'est la tendance de l'hiver pour faire face au froid et se détendre : la tricothérapie.

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Une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Pour destresser, rien ne vaut le tricot. La preuve avec Tricothérapie, le tricot est le nouveau yoya, proposé par la joyeuse marque Peace and Whool.

Déjà bien implantés outre-Atlantique dans les hôpitaux – le centre médical Cabrini de New York les conseille aux malades devant subir des traitements lourds –, les travaux d’aiguilles sont aussi proposés à nos malades, notamment par les associations France Dépression (01 40 61 05 66) et Le Fil et la Main.

Pourquoi ? Parce qu’en fixant son attention sur la répétition des points, on se détend et on libère son esprit. Besoin d’un coup de pouce ? Blogs, cours, cafés tricot, ou encore kits vendus en ligne (Lainebox, Peace& wool, Weare knitters) vous apprendront à monter vos rangs. Sinon, vous pouvez aussi acheter vos snoods, étoles et bonnets tout faits.

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La rédaction de Rose magazine

Angoisse et stress Conseils angoisse et stress liés au cancer tricot thérapie

Relaxation • J'ai testé pour vous

J’ai testé pour vous… le massage sonore

Venue d’Asie, cette technique ancestrale de relaxation promet à la fois un apaisement profond et un effet énergisant. Intriguée, notre journaliste a tenté le massage sonore… Alors ?

30 juillet 2025

Angoisse et stress • Reportages

Moi Snoopy, chien de médiation

L’Institut Curie à Paris accueille depuis janvier 2023 le plus français des setters anglais. Sa mission: apaiser l’anxiété des patients et alléger la charge émotionnelle qui pèse sur les soignants. Rencontre avec une recrue « au poil ».

6 mars 2024

Angoisse et stress • {{ config.replay.label }}

Replay Atelier réflexologie – Soulager son stress grâce à l’auto-massage du visage

La réflexologie est un soin issu de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur la stimulation de zones réflexes présentes sur le corps. En favorisant votre bien-être, ce soin peut vous aider à mieux supporter certains effets secondaires du cancer et des traitements. Maxime BANSARD, réflexologue, vous montre sur quels points appuyer selon l’effet recherché.

18 août 2023

Angoisse et stress • {{ config.replay.label }}

Replay Atelier réflexologie palmaire – Gérer son stress

Vous êtes angoissé par votre cancer ? Stressé par les traitements et leurs effets secondaires ? Béatrice Raffard-Philibert, réflexologue, vous montre quelques points à stimuler à l'intérieur de votre paume pour retrouver un peu de sérénité.

18 août 2023

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Art thérapie • Atelier

Atelier Art thérapie

22 septembre 2025 • 11h00 - 12h30

S'exprimer et se (re)découvrir par la création : c'est ce que permet l'art thérapie ! Au travers de dessins, collages, peintures ou encore via l'écriture, évacuez votre stress, donnez forme à vos émotions et reprenez confiance en vous. Marie Leberquier, peintre et art thérapeute, vous enseignera tous les bienfaits de sa pratique. Cet atelier est proposé en visio (micro et camera allumés) en petit groupe de 2 à 8 personnes et vous offrira un temps de paroles, de création et de partage.
Bien-être et évasion • Atelier

Sonothérapie

22 septembre 2025 • 14h00 - 15h30

Saviez-vous qu'il suffit d'écouter certains sons pour se détendre ? La sonothérapie est l'utilisation des sons au service du bien-être. Ces sons peuvent provenir de la voix, de tambours, des bols chantants, de diapason ou des gongs par exemple. Elle diminue le stress et l'anxiété en agissant sur le système nerveux central, dissout des blocages et libère les tensions. Elle permet également d'améliorer les capacités cognitives : mémoire, concentration, créativité, langage. Cette expérience de relaxation intense vous intéresse ? N'hésitez pas à vous inscrire !
Bien-être et évasion • Atelier

Sonothérapie

22 septembre 2025 • 15h30 - 17h00

Saviez-vous qu'il suffit d'écouter certains sons pour se détendre ? La sonothérapie est l'utilisation des sons au service du bien-être. Ces sons peuvent provenir de la voix, de tambours, des bols chantants, de diapason ou des gongs par exemple. Elle diminue le stress et l'anxiété en agissant sur le système nerveux central, dissout des blocages et libère les tensions. Elle permet également d'améliorer les capacités cognitives : mémoire, concentration, créativité, langage. Cette expérience de relaxation intense vous intéresse ? N'hésitez pas à vous inscrire !
Angoisse et stress • Conférence

Webinaire : gestion de l’anxiété grâce à l’auto-hypnose

23 septembre 2025 • 10h00 - 11h30

Lors de ce webinaire d’auto-hypnose, notre praticienne Ildiko vous propose des techniques pour mieux gérer vos anxiété et permettre de retrouver un mieux être en vous connectant à vous même et en prenant conscience de vos ressources et vos capacités durant cette période de votre vie.