Atelier

Name: Marche nordique adaptée aux personnes touchées par un cancer
Start: 2025-06-12T14:45
End: 2025-06-12T17:00
Location: Maison RoseUp Paris

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Activité physique • Atelier

Marche nordique adaptée aux personnes touchées par un cancer

12 juin 2025 • 14h45 - 17h00

Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers …Et ça oxygène le corps et l’esprit également ! Proposé par Béatrice, coach sportive, la marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons et permet : un renforcement global du corps, l’amélioration du système cardiovasculaire, une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations. Sa pratique en extérieur vous offre un bol d'air, pendant et après vos traitements.

Beauté • Atelier

Soins et rendez-vous individuel avec une socio-esthéticienne

12 juin 2025 • 15h00 - 15h30

Venez profiter des conseils et des soins personnalisés de notre socio-esthéticienne lors d'une consultation individuelle.

Art thérapie • Atelier

Atelier théâtre avec Clémentine Célarié

12 juin 2025 • 15h00 - 19h00

Venez participer à un atelier théâtre exceptionnel, animé par Clémentine Célarié, pour explorer vos émotions.

Beauté • Atelier

Soins et rendez-vous individuel avec une socio-esthéticienne

12 juin 2025 • 15h30 - 16h00

Venez profiter des conseils et des soins personnalisés de notre socio-esthéticienne lors d'une consultation individuelle.

Bien-être et évasion

Rendez-vous avec une socio-esthéticienne

12 juin 2025 • 10h00 - 10h45

Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage... Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires.

Bien-être et évasion

Rendez-vous avec une praticienne de shiatsu

12 juin 2025 • 10h00 - 11h00

Le shiatsu est une technique de massage d'origine japonaise et qui utilise le toucher pour procurer apaisement, détente, vitalité et dynamisme. Carmen, praticienne de shiatsu thérapeutique, vient à votre rencontre pour une séance individuelle de shiatsu.

Beauté

Soins et rendez-vous individuel avec une socio-esthéticienne

12 juin 2025 • 10h00 - 11h00

Venez profiter des conseils et des soins personnalisés de notre socio-esthéticienne lors d'une consultation individuelle.

Activité physique

Connexion corporelle – Activité Physique Adaptée

12 juin 2025 • 10h00 - 11h00

Connexion corporelle : Activité Physique Adaptée La Connexion Corporelle est une méthode posturale issue des Arts martiaux et énergétiques anciens. Fruit de cinq décennies de pratique et de recherche, la méthode de Connexion Corporelle d'Adaniya sensei, permet, en mobilisant les muscles profonds, de se renforcer dans des positions naturelles tout en développant et préservant son capital santé. Elle a pour objectif de replacer le corps sur sa verticalité, afin de pouvoir en exploiter les forces internes dans des conditions optimales de sécurité physique. Cet atelier se déroulera en extérieur, au jardin public (au lieu de rendez-vous face au restaurant avec les parasols oranges) Informations pratiques : Avec Yann Franchet Atelier collectif Atelier en plein air : rendez-vous au Jardin Public, entrée du côté du Cours de Verdun, premier portail à gauche depuis la place Tourny (si les conditions ne le permettent pas, rendez-vous à la Maison Rose Bordeaux) Entretien individuel préliminaire obligatoire Si vous n'êtes jamais venu à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription

Bien-être et évasion • Atelier

Socio-esthétique -Elaborer sa routine beauté

12 juin 2025 • 15h30 - 17h00

Prescilia, socio-esthéticienne, vous propose un atelier collectif afin de composer votre routine beauté pour prendre soin de sa peau avant, pendant, ou après les traitements. Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

Activité physique • Atelier

Atelier Renforcement musculaire : cardio (intensité élevée)

12 juin 2025 • 18h00 - 19h00

Reprendre ou maintenir une activité physique pendant et après un cancer, c’est possible, à condition que celle-ci soit adaptée ! Avec le PEP’ Activisio, les coachs d’Indoor Santé vous proposent des exercices de renforcement musculaire, des assouplissements et des étirements musculaires et articulaires. Et les bénéfices de l'activité physique adaptée sont nombreux : augmentation du tonus musculaire, diminution de la sensation de fatigue, amélioration de l’état émotionnel…

Bien-être et évasion • Atelier

Rendez-vous avec une socio-esthéticienne

13 juin 2025 • 10h00 - 10h45

Activité physique • Atelier

Qi Gong adapté aux personnes touchées par un cancer

13 juin 2025 • 10h00 - 11h00

"Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress. Aujourd'hui, venez vous initier au Qi Gong avec notre intervenante Dorothée. Le Qi Gong est une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il contribue à faire circuler le flux énergétique (qi) dans le corps et dans l'esprit. Sa pratique vous aidera à gérer votre stress, renforcera vos muscles et vous apportera un bien-être général. Infos pratiques : Certificat médical obligatoire Cet atelier se déroulera en extérieur."

Image et estime de soi • Atelier

ETP* après les traitements – Et si on en parlait de l’après cancer ?

13 juin 2025 • 10h00 - 12h00

Vos soins sont terminés et vous vous demandez comment reprendre le cours de votre vie ? Vous vous sentez abandonnée et vous ne savez pas comment avancer ? Prenez le temps d'en discuter avec notre psychologue.

Art thérapie • Atelier

Mon journal de bord

13 juin 2025 • 10h00 - 12h00

« L’écriture est la peinture de la voix », écrivait Voltaire. Et si vous tentiez l’aventure de créer votre propre carnet de bord, et laissiez votre stylo, vos sens et votre cœur vous guider ? Durant cet atelier d'écriture, Émilie Brigand vous accompagnera dans la création de votre propre journal de bord, dans lequel vous pourrez coucher vos pensées, vos rêves, vos envies, consigner vos réflexions, vos incertitudes, votre ressenti, ou encore dessiner, noter vos rdv, et tout ce qui vous plaira d'y ajouter, le tout en temps réel, de manière libre ou guidée. Si vous n'êtes jamais venu à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier. Et si vous tentiez l’aventure de créer votre propre carnet de bord, votre moodboard, et laissiez votre stylo, vos sens et votre cœur vous guider ? Durant cet atelier d'écriture, Émilie Brigand vous accompagnera dans la création de votre propre journal de bord, votre Moodoard, dans lequel vous pourrez coucher vos pensées, vos rêves, vos envies, consigner vos réflexions, vos incertitudes, votre ressenti, ou encore dessiner, noter vos rdv, et tout ce qui vous plaira d'y ajouter, le tout en temps réél, de manière libre ou guidée. Et si vous tentiez l’aventure d’une écriture libre et laissiez votre stylo, vos sens et votre cœur vous guider ? Une pratique libératoire qui invite à se connecter à son monde intérieur et à en extraire le meilleur comme le pire, le beau comme le moche, le précieux comme l’insignifiant, sans jugement, dans une simple quête de soulagement et de partage. Cet atelier vous ai proposé par Émilie Brigand, caméra et micro allumés, pour un échange convivial et personnalisé.

Bien-être et évasion • Atelier

Rendez-vous avec une socio-esthéticienne

13 juin 2025 • 10h45 - 11h30

Bien-être et évasion • Atelier

Rendez-vous avec une socio-esthéticienne

13 juin 2025 • 11h30 - 12h15

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Facteurs de risque et prévention • Décryptage

Vaccin anti-HPV : la France peut mieux faire

Depuis la rentrée 2023, la vaccination contre le papillomavirus (HPV) est proposée gratuitement aux collégiens de cinquième. Une première en France. Objectif : parvenir à éradiquer le cancer du col de l’utérus. Ce vaccin pourrait-il aussi permettre d’éviter la récidive des cellules précancéreuses ? On fait le point.

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Hormonothérapie • Actualité

L’hormonothérapie par dégradeurs du récepteur aux oestrogènes : un nouvel espoir contre les cancers du sein métastatiques

Le congrès international de cancérologie de l'ASCO à Chicago a mis en lumière une nouvelle classe d'hormonothérapie : les dégradeurs du récepteurs aux oestrogènes ou ERD.

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Recherche et essais cliniques • Actualité

Cancer du poumon à petites cellules métastatique : enfin de nouveaux traitements

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Problèmes de peau et d'ongles • {{ config.replay.label }}

Cancer et beauté – Protéger sa peau du soleil

Photosensibilité, dermites, brûlures... Le soleil est l’ennemi des femmes en traitement. Lors de ce webinaire, Prescilia Wrobel, socio-esthéticienne, vous montrera comment vous en protéger, de la tête aux pieds !

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