S’exprimer et se (re)découvrir par la création : c’est ce que permet l’art thérapie ! Au travers de dessins, collages, peintures ou encore via l’écriture, évacuez votre stress, donnez forme à vos émotions et reprenez confiance en vous. Marie, peintre et art thérapeute, vous enseignera tous les bienfaits de sa pratique.
Info pratique : Cet atelier est proposé en visio (micro et camera allumés) en petit groupe de 2 à 8 personnes et vous offrira un temps de parole, de création et de partage.
Liste du matériel recommandé :
1 magazine (pas people si possible) : par exemple, Marie-Claire / Madame Figaro – Psychologie Magazine
De la couleur : type gouaches ou pastels
Des feuilles un peu épaisses si possible (type Canson) pas trop grandes : format A4 par exemple
De la colle et des ciseaux
