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Relaxation • Atelier

Mon parcours cancer métastatique -Méditation

Young people do yoga indoors

Pas facile de profiter sereinement du moment présent lorsque nos pensées nous ramènent constamment à la maladie et aux traitements.

Dans le cadre de notre programme mon parcours cancer métastatique,  la méditation vous apprendra à exercer votre mental , à mettre à distance vos émotions négatives et revenir à “l’ici et maintenant”.

Anne Bérangère Cadillon , sophrologue vous guide dans cette pratique.

Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

Découvrez l'appli RoseApp

RoseApp est une application gratuite qui réunit les personnes touchées par un cancer et leurs proches. Avec RoseApp, faites équipe avec votre famille, vos amis, vos collègues... dans un espace bienveillant d’échange et d’entraide pour mieux vivre la maladie au quotidien. Téléchargez RoseApp dès maintenant et créez un véritable cercle de soutien sur votre smartphone !

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Relaxation • Atelier

Mon parcours cancer métastatique -Méditation

12 décembre 2025 • 10h00 - 11h00

Pas facile de profiter sereinement du moment présent lorsque nos pensées nous ramènent constamment à la maladie et aux traitements. Dans le cadre de notre cycle apprendre à prendre soin de soi, la méditation vous apprendra à exercer votre mental à mettre à distance vos émotions négatives et revenir à “l'ici et maintenant”. Anne Bérangère Cadillon vous guide dans cette pratique.
Angoisse et stress • Conférence

Webinaire Méditation

17 décembre 2025 • 09h30 - 10h00

Pas facile de profiter sereinement du moment présent lorsque nos pensées nous ramènent constamment à la maladie et aux traitements. La méditation vous apprendra à exercer votre mental pour mettre à distance vos émotions négatives et revenir à “l'ici et maintenant”.

Angoisse et stress • Conseils

Stress lié au cancer : huit astuces simples pour le combattre

Comment se relaxer vite et bien, quel que soit le lieu ou le moment ? Nos techniques simples et efficaces, parfois bêtes comme chou, et (quasi) gratuites!

23 janvier 2023

Relation avec les proches • Témoignages

À lire. Christophe André : « J’ai eu besoin d’être consolé »

Un sourire, une main apaisante sur l’épaule, un petit mot disant « je pense à toi », ces petits gestes ont de grandes vertus quand on est malade. C’est le sujet du dernier livre du psychiatre Christophe André, justement intitulé : Consolations. 
Troubles de la mémoire et de la concentration • Conseils

Chemofog : 5 conseils pour le contrer

Vous avez du mal à vous concentrer ou à effectuer des tâches simples ? Voici quelques astuces pour atténuer ces troubles cognitifs liés au cancer et à ses traitements.

4 mars 2022

Troubles de la mémoire et de la concentration • Question/Réponse

« Ma mémoire flanche depuis mon cancer. Comment la stimuler ? »

Depuis son cancer, Sophie a du mal à se concentrer ou à suivre une conversation. Elle oublie souvent des rendez-vous, passe son temps à chercher mes clés... Elle se demande si elle peut "entrainer" mon cerveau pour améliorer mes fonctions mentales ? Jean Petrucci, psychologue spécialisé en neuropsychologie, répond à sa question.

22 décembre 2021