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Cancer et coronavirus : des soins de support virtuels pendant le confinement

{{ config.mag.article.published }} 10 avril 2020

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Difficile de lutter contre la sédentarité et l'isolement en cette période de confinement. Il est pourtant essentiel de bouger et garder le moral quand on est atteint d'un cancer. Heureusement, le virtuel offre quelques solutions...

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Sédentarité et isolement social. Deux fardeaux contre lesquels les malades de cancer luttent au quotidien. Parce qu’il en va de leur santé. Leur santé physique d’abord. Les études l’ont montré : l’absence d’activité physique peut aggraver les effets indésirables des traitements, comme la douleur. Et leur santé mentale. L’absence de chaleur humaine contribue à renforcer les sentiments de stress et d’anxiété qui accompagnent la maladie. Aujourd’hui, ces 2 fardeaux sont alourdis par le confinement. Comment s’en délester ? En se connectant à internet.

Des webinaires Rose

Conférences, ateliers en ligne : les solutions virtuelles se multiplient pour alléger le quotidien confiné. Quelques-unes sont adaptées aux personnes atteintes de cancer. C’est le cas des webinaires RoseUp:  notre association propose des rendez-vous quotidiens avec les intervenants de nos Maisons Rose – fermées pour respecter les consignes de confinement – qui prodiguent, par écran interposé, leurs conseils en nutrition, beauté, gestion du stress… Mais aussi avec des oncologues qui se prêtent aux jeux des questions/réponses en direct (Retrouvez le programme de nos ateliers en ligne ici ou sur notre chaine YouTube).

Une application soutenue par les Centres de lutte contre le cancer

Et puis, il y a Bulle. Cette application web – au nom évocateur – a été imaginée par Charlotte Mahr et son mari, Grégoire Nedelec. Le couple n’est pas à son coup d’essai : après avoir affronté ensemble les 2 cancers du sein de la jeune femme, ils avaient lancé il y a quelques mois myCharlotte pour rendre les soins de support accessibles à toutes. Leur nouvelle création, Bulle a été adaptée pour répondre aux enjeux du confinement. Elle a été élaborée avec l’aide de Florian Scotté, oncologue à Gustave-Roussy et vice-président de l’Association francophone des soins oncologiques de support (Afsos) et soutenue par plusieurs Centres de Lutte Contre le Cancer.

30 activités pour le corps et l’esprit

L'appli Bulle by Mycharlotte permet de lutter contre le confinement avec des exercices pour le corps et l'esprit - rosemagazine - roseupassociation

Pour profiter de cette Bulle anti-confinement, il suffit d’aller sur le site internet de l’application, indiquer si l’on veut agir sur son corps, son esprit ou les 2, et renseigner son niveau de mobilité.

Bulle vous propose ensuite des activités en fonction de vos envies et de vos capacités : yoga, pilates, méditation, respiration profonde, auto-hypnose… Au total, 30 activités sont référencées. De quoi s’occuper pendant un petit moment.

L'appli Bulle by Mycharlotte permet de lutter contre le confinement avec des exercices pour le corps et l'esprit - rosemagazine - roseupassociation L'appli Bulle by Mycharlotte permet de lutter contre le confinement avec des exercices pour le corps et l'esprit - rosemagazine - roseupassociation

 

 

 

 

 

 

 

Petits conseils de Charlotte pour garder le rythme : se mettre des alertes à heure fixe, se créer un petit espace dédié, inviter ses proches en visioconférence pour pratiquer à plusieurs… à distance !

LIRE AUSSI : Retrouvez tous nos articles sur la vaccination, l’impact de la pandémie sur les malades de cancer, les risques face au Covid-19, les pertes de chance… dans notre dossier complet Cancer et coronavirus.

Emilie Groyer


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Emilie Groyer

Docteur en biologie, journaliste scientifique et rédactrice en chef du site web de Rose magazine

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En ligne

Cancers métastatiquesAtelier

Cancer métastatique : Diagnostic Forme et Santé

20 mars 202414h00 - 15h00

Avec ce Diagnostic Forme et Santé (DFS), les coachs d’Indoor Santé vous proposent un temps d'exercices et d'échanges afin de vous accompagner au mieux en fonction de votre état physique. 

Paris

Bien-être et évasionAtelier

Socio-esthétique – Soin individuel – Massage personnalisé

11 avril 202412h00 - 12h30

Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage... Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires.

Paris

Angoisse et stressAtelier

Qi Gong

5 avril 202410h00 - 11h00

Selon la tradition chinoise, le Qi Gong permet de ré-équilibrer le qi, l'énergie vitale. En pratique, il s'agit d'une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration. Patrick, instructeur de Qi Gong, vous enseignera quelques enchainements pour renforcer vos muscles et vider votre esprit.

Paris

Angoisse et stressAtelier

Qi Gong

12 avril 202410h00 - 11h00

Selon la tradition chinoise, le Qi Gong permet de ré-équilibrer le qi, l'énergie vitale. En pratique, il s'agit d'une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration. Patrick, instructeur de Qi Gong, vous enseignera quelques enchainements pour renforcer vos muscles et vider votre esprit.