S’exprimer et se (re)découvrir par la création : c’est ce que permet l’art thérapie ! Au travers de dessins, collages, peintures ou encore via l’écriture, évacuez votre stress, donnez forme à vos émotions et reprenez confiance en vous. Marie, peintre et art thérapeute, vous enseignera tous les bienfaits de sa pratique.
Cet atelier est proposé en visio (micro et camera allumés) en petit groupe de 2 à 8 personnes et vous offrira un temps de paroles, de création et de partage.
Liste du matériel recommandé :
1 magazine (pas people si possible) : style Marie-Claire / madame Figaro – Psychologie Magazine
De la couleur : type gouaches ou pastels
Des feuilles un peu épaisses si possible (type Canson) pas trop grandes : format A4 par exemple
De la colle et des ciseaux
