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Face aux cancers, osons la vie !

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Activité physique • Atelier

Marche Nordique

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Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers …Et ça oxygène le corps et l’esprit également !

Proposé par Nathalie Cazassus de l’US Talence. La marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons et permet :

  • un renforcement global du corps,
  • l’amélioration du système cardiovasculaire,
  • une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations.

Informations pratiques :

  • RDV à 14h50 à la Maison RoseUp (9 rue de condé 33000 Bordeaux)
  • Pour personnes en traitement et en post-traitement
  • Certificat médical obligatoire
  • Venir avec tenue et chaussures confortables (baskets, chaussures de marche…)
  • Les bâtons seront fournis

À vos baskets !

Si vous n’êtes jamais venu à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription

Découvrez l'appli RoseApp

RoseApp est une application gratuite qui réunit les personnes touchées par un cancer et leurs proches. Avec RoseApp, faites équipe avec votre famille, vos amis, vos collègues... dans un espace bienveillant d’échange et d’entraide pour mieux vivre la maladie au quotidien. Téléchargez RoseApp dès maintenant et créez un véritable cercle de soutien sur votre smartphone !

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Art thérapie • Atelier

Rose Coaching Emploi 31 – Art thérapie

5 mars 2026 • 13h30 - 15h30

Le Rose Coaching Emploi s’adresse aux salariés ou aux personnes en recherche d’emploi qui souhaitent anticiper leur reprise professionnelle et être accompagnés sur ce chemin. Ce coaching est encadré par des professionnels experts (coachs professionnels, avocate, assistante sociale, conseillère en image, psychologue et art-thérapeute), en groupe de 7 à 10 participants sur un cycle de 3 mois d’accompagnement.
Angoisse et stress • Atelier

Tricothérapie

5 mars 2026 • 14h00 - 16h00

Une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Pour destresser, rien ne vaut le tricot. Venez découvrir les bienfaits de la tricothérapie avec notre intervenante Delphine !
Beauté • Atelier

Bourse aux accessoires (foulards, turbans…)

5 mars 2026 • 14h00 - 17h00

La Maison RoseUp Paris vous propose une bourse aux accessoires d'occasion : bandeaux, foulards, bonnets, turbans, prothèses capillaires… Océane, notre socio-esthéticienne, sera présente pour vous conseiller sur l'accessoire le plus adapté à votre visage et vous montrer comment le porter.
Angoisse et stress • Temps d'échange

À votre écoute

5 mars 2026 • 14h45 - 15h15

Bien que l'accompagnement par M@ Maison RoseUp se fasse à distance, il ne perd pas pour autant ce qui fait notre ADN : vous apporter un accompagnement humain, personnalisé, bienveillant et chaleureux. C'est pourquoi nous vous proposons de venir échanger avec nous. Nous serons à votre écoute pour vous informer, répondre à toutes vos questions et vous orienter selon vos besoins. Ce temps d'échange peut se faire par téléphone ou en visio, c'est vous qui choisissez !

Les examens médicaux • Tout savoir sur

La Minute du Dr RoseUp – L’IRM, késako ?

Vous vous demandez ce qui se cache derrière cet acronyme : IRM. Le Dr RoseUp, incarné par Gerald Kierzek, vous explique tout sur cet examen radiologique : comment ça marche, comment se déroule l'examen, y a-t-il des effets indésirables...

5 mars 2026

L’actu RoseUp

Journée internationale des droits des femmes – Si soigner est une victoire, vivre est un droit !

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, RoseUp alerte les pouvoirs publics sur un angle mort de notre système de santé : en France, le cancer demeure une entrave majeure à l’accès aux droits fondamentaux.

4 mars 2026

Image et estime de soi • Témoignages

Déguisée pour la chimio – « Lara Croft, c’était mon surnom dans l’armée »

Débarquer à sa séance de chimio affublée d'un déguisement, certaines n'hésitent pas à le faire. Et à le faire savoir sur Instagram. Pourquoi ? Comment choisissent-elles leur personnage, leur costume ? Comment est-ce perçu par les autres patients, les soignants… ? On a posé la question à Jasmine, 28 ans, qui aurait aimé oser incarner Lara Croft.
Activité physique • Décryptage

Cancer du colon : l’activité physique peut sauver des vies

À l’occasion de Mars Bleu, mois dédié à la sensibilisation au dépistage du cancer colorectal, nous revenons sur les résultats de l’étude CHALLENGE qui confirme, une fois de plus, que l’activité physique adaptée mérite de faire partie intégrante du protocole de soin.

1 mars 2026