Face aux cancers, osons la vie ! Exercices de respiration
Cohérence cardiaque : déstressez en 5 minutes
Promesse tenue avec ce simple exercice de respiration qui agit sur votre état de santé général.
31 octobre 2022
Automassage : la méthode « do-in »
Stressée, fatiguée ? Hop ! Une séance de Do In¹ ! Cette technique de digitopression venue de Chine redonne pêche ou zénitude en deux minutes.
27 janvier 2020
Colère, sommeil, stress : 4 exercices pour maîtriser sa respiration
Nul besoin d’être une championne d’apnée pour régler son souffle. Coachée par Amélie Gauthier, sophrologue et naturopathe sur l’île d’Oléron, inspirez par le nez !
4 décembre 2019
Paris
Sophrologie
22 avril 2025 • 10h30 - 12h00
Grâce à différents exercices de respiration, d’écoute des sensations corporelles et de visualisation, la sophrologie vous aidera à traverser l’épreuve du cancer en vous apprenant à relâcher vos tensions, à expulser vos peurs et à accepter votre état d’être. C'est la voix de Gersende, sophrologue, qui vous guide dans cette pratique.
En ligne
Atelier Pilates
22 avril 2025 • 11h00 - 12h00
La méthode Pilates allie étirements et renforcement musculaire. Proposé par les coachs d’Indoor Santé, cet atelier Pilates vous aidera à vous remettre en mouvement, à retrouver du tonus et à combattre les douleurs musculaires et articulaires. ATTENTION : Pour la pratique de cette activité, il est nécessaire de nous fournir un certificat médical en amont d’une première participation. Vous pouvez l’envoyer par mail à contact.mamaisonroseup@rose-up.fr
En ligne
Atelier Stretching et respiration
22 avril 2025 • 14h00 - 15h00
Proposé par les coachs d’Indoor Santé, cet atelier Stretching et Respiration vous aidera à vous remettre en mouvement et à vous assouplir avec des exercices tout en douceur. ATTENTION : Pour la pratique de cette activité, il est nécessaire de nous fournir un certificat médical en amont d’une première participation. Vous pouvez l’envoyer par mail à contact.mamaisonroseup@rose-up.fr
Paris
Tai Chi
24 avril 2025 • 10h00 - 11h00
Selon la tradition chinoise, le Tai Chi permet de ré-équilibrer l'énergie vitale. En pratique, il s'agit d'une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration.
Votre don nous aide à pérenniser nos actions d'information, d'accompagnement et de défense des droits des femmes touchées par tout type de cancer.
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12:07
Osons la vie – Justine accepte de tourner la page du cancer
Diagnostiquée d’un cancer du sein en 2020, alors qu’elle était enceinte, Justine a subi de lourds traitements tout en menant sa grossesse à terme. Un parcours éprouvant qui l’a changé, et qui dure encore 4 ans après. Car elle est encore sous hormonothérapie et sous surveillance rapprochée. Si elle est de nature optimiste, “tourner la page du cancer” reste difficile pour elle.
Tout savoir sur la biopsie
En cas de suspicion de cancer, cet examen permet de confirmer ou non la présence d’une tumeur.
17 avril 2025
57:49
Cancer et nutrition – Bien s’alimenter pendant l’hormonothérapie
Vous avez ou aller débuter une hormonothérapie et vous posez des questions quant à votre alimentation ? Quels aliments privilégier ou limiter ? Comment gérer mon poids ? Venez échanger autour de ces questions avec notre onco-diététicienne, Emilie Masi, qui vous partagera ses conseils, astuces et recettes.
16 avril 2025
Votre Rose magazine printemps-été n°28 arrive !
Vous l’attendiez ? Le Rose magazine n°28 arrive d’ici fin avril dans votre centre d’oncologie ou directement chez vous si vous êtes adhérente de RoseUp !
14 avril 2025