Accueil Thème Respiration

Tous nos contenus sur le thème : respiration

Stressée, fatiguée ? Hop ! Une séance de Do In¹ ! Cette technique de digitopression venue de Chine redonne pêche ou zénitude en deux minutes.
Nul besoin d’être une championne d’apnée pour régler son souffle. Coachée par Amélie Gauthier, sophrologue et naturopathe sur l’île d’Oléron, inspirez par le nez !
La respiration est primordiale lors des exercices de Rose Pilates, découvrez les conseils de Jocelyne Rolland en vidéo.