perte de mémoire liée au cancer

Difficulté à trouver ses mots, à se souvenir où l’on a laissé un objet, à s’orienter, à effectuer plusieurs tâches en même temps, à se concentrer… 40 à 72 % des patients témoignent de troubles cognitifs qu’on appelle chemofog, et plus généralement aujourd’hui cancerfog.

Pourquoi ? Parce que si on a longtemps pointé la chimiothérapie comme seule responsable, certaines molécules pouvant affecter l’activité cérébrale, il ne faut pas exclure les effets du cancer lui-même. Sans compter le choc lié à l’annonce, et l’anxiété – voire la dépression – qui l’accompagne parfois.

Le cancerfog s’estompe généralement dans l’année qui suit l’arrêt des traitements. Mais vous pouvez sans attendre accélérer le mouvement !

Les solutions :

• Les programmes de ré-éducation cognitive en milieu hospitalier, comme Onco’gite
• Les cahiers de jeux cérébraux pour booster sa concentration, sa mémoire ET sa mémoire spatiale en s’amusant

• L’activité physique adaptée à pratiquer régulièrement
• Une alimentation riche en oméga-3
• Avoir un sommeil réparateur