Face aux cancers, osons la vie !

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Vie quotidienne

Beauté, bien-être, mode, nutrition... Retrouvez tous nos conseils et astuces pour améliorer votre quotidien.

Activité physiqueConseils

Le fitness chez soi

Refaire du sport ? Oui, mais bof… Trop fatiguée, mal partout. Et surtout pas envie de vous inscrire dans une salle. Stop ! On a la solution pour vous aider à vous remuscler, avec trois fois rien et à domicile !

31 octobre 2019

Troubles digestifsConseils

Les aliments qui soulagent les troubles digestifs liés aux traitements

Les traitements anti-cancer – chimiothérapie, radiothérapie – malmènent les intestins. Résultats : ballonnements, difficulté à aller à la selle... Si l’alimentation ne fait pas de miracles sur ces troubles digestifs, elle peut tout de même minimiser ces effets indésirables. Voici quelques conseils.

12 septembre 2019

Vêtements adaptésSélection

Des vêtements anti-UV qui protègent du soleil avec style

La marque Miel Melba, co-créée par une ancienne malade de cancer, propose des vêtements anti-UV esthétiques et confortables. Pour protéger sa peau sans céder sur l'élégance.

3 juillet 2019

Problèmes de peau et d'onglesConseils

Beauté : 8 techniques pour donner un coup de jeune à sa peau

Sans bistouri ni botox, nos astuces pour regagner en douceur les années que le stress et les traitements font si facilement perdre…

3 juillet 2019

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Prise ou perte de poidsAtelier

Rendez-vous avec une onco – diététicienne

7 juillet 2025 • 10h00 - 10h30

Notre onco-diététicienne, Marie, vous reçoit lors de consultations individuelles pour répondre dans un cadre bienveillant à toutes vos questions concernant votre alimentation.

Bien-être et évasionAtelier

Rendez-vous avec une socio-esthéticienne

7 juillet 2025 • 10h00 - 10h45

Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage... Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires.

Réflexologie et acupunctureConférence

Webinaire Réflexologie : détente et sommeil

7 juillet 2025 • 10h00 - 11h00

La réflexologie est un soin issu de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur la stimulation de zones réflexes présentes sur le corps. En favorisant votre bien-être, elle peut vous aider à mieux supporter certains effets secondaires du cancer et des traitements. Maxime Bansard, réflexologue, vous montrera aujourd'hui des techniques d'automassage et des points d'acupression pour vous aider à vous détendre et à faire face aux troubles du sommeil.

Prise ou perte de poidsAtelier

Rendez-vous avec une onco – diététicienne

7 juillet 2025 • 10h30 - 11h00

Notre onco-diététicienne, Marie, vous reçoit lors de consultations individuelles pour répondre dans un cadre bienveillant à toutes vos questions concernant votre alimentation.

BeautéSélection

6 applis gratuites pour faire le tri dans vos produits cosmétiques

Substances cancérogènes, perturbateurs endocriniens... Grâce à son smartphone, on peut savoir ce qui se cache derrière les étiquettes de nos produits cosmétiques.

2 juillet 2019

Bien-être et évasionSélection

5 idées de balades en vélo, tout en douceur

La saison des bonnes résolutions sportives est de retour ! Avec le vélo électrique, les excuses pour se défiler seront moins faciles à trouver…

30 avril 2019

Perte de cheveux, cils et sourcilsSélection

Turbans (a)dorés

Envie de briller durant les fêtes? Un couvre-chef pailleté ou accessoirisé, chaud, confortable et élégant, s’impose. Notre sélection.

18 décembre 2018

Perte de cheveux, cils et sourcilsBonne idée

Entrenoue des turbans sur mesure et « avec amour »

Fanny a eu un cancer à 26 ans. Cette styliste de formation a décidé durant ses traitements de reprendre le carnet à dessins et l’aiguille pour créer des turbans faciles à nouer et jolis comme tout. On adore les modèles et aussi la personnalité solaire de la jeune femme !

5 décembre 2018

Activité physiqueConseils

Collection Mieux vivre – Bougez !

Longtemps, on a cru que les malades devaient surtout se reposer. Aujourd’hui, on sait que l’activité physique leur est aussi bénéfique. Retrouvez le plaisir de bouger grâce au livret que publie l’ARC cette année dans sa collection « Mieux vivre ».

9 novembre 2018

Cuisine et nutritionConseils

Cancer : bien nourrir son microbiote

Sous antibio, avoir le réflexe probiotiques – ces aliments riches en micro-organismes vivants, c’est bien. Sous chimio aussi, sauf si vous avez un port-à-cath (PAC).

7 novembre 2018

Bien-être et évasionSélection

Profiter des bienfaits de la montagne sans faire de ski

Vous voulez la neige sans la glisse, mais vous avez quand même envie de bouger. Voilà ce qu’il vous faut !

21 septembre 2018

Activité physiqueConseils

Le ski pour les nulles

Vous avez décrété que les sports d’hiver n’étaient pas ou plus fait pour vous Mais vous ressentez quand même une légère démangeaison au niveau des spatules ? Et si, cette année, vous (re)tentiez l’aventure ?

21 septembre 2018

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Créer mon espace M@ Maison RoseUp

Que vous soyez touchée par un cancer ou proche d’une personne malade, accédez à de l’information personnalisée selon vos besoins : articles, podcasts, vidéos, témoignages… Retrouvez aussi une programmation d’ateliers en ligne sur des thématiques variées.

Votre don nous aide à pérenniser nos actions d'information, d'accompagnement et de défense des droits des femmes touchées par tout type de cancer.

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Troubles du sommeil et fatigueConseils

Nos conseils pour faire une (très) bonne sieste

Une petite sieste dans la journée  ? Nombreux sont ceux qui s’adonnent à cette pratique durant leurs traitements contre le cancer. Et c’est tout un art, qu’il y a plusieurs façons d’exercer. Laissez-vous guider…

4 juillet 2025

La fin de vieVidéos

Alexandra, bénévole en soins palliatifs : « Ce que j’aime ici, c’est la richesse des rencontres »

Alexandra, bénévole en soins palliatifs, nous raconte comment son engagement auprès de personnes en fin de vie illumine son quotidien.

2 juillet 2025

Immunothérapie {{ config.replay.label }}

Replay Webinaire médical – Tout savoir sur les immunothérapies

CAR-T cells, inhibiteurs de checkpoint (anticorps anti-PD1-PDL1), vaccinothérapie..., les immunothérapies sont en train de révolutionner le traitement des cancers. Leur point commun : elles aident notre système immunitaire à lutter par lui-même contre la maladie.

1 juillet 2025

Hormonothérapie {{ config.replay.label }}

Replay Webinaire médical – Tout savoir sur la ménopause liée au cancer

La ménopause n'est pas toujours un processus naturel lié à l'âge. Elle peut aussi être provoquée, parfois précocement, par les traitements contre le cancer.

27 juin 2025