La vie autour
Lorsqu’on est touchée par un cancer, on ne cesse pas pour autant d’être une compagne, une mère, une sportive, une professionnelle, une citoyenne …Une femme, tout simplement ! Retrouvez ici tous nos contenus pour vous aider à rester du côté de la vie !
Collection Mieux vivre – Devenir parent après un cancer
Le cancer n’est plus un obstacle à la parentalité. À condition d'être informé de ses droits et des modalités de préservation de la fertilité. C’est l’objectif du livret publié cette année par l’ARC dans sa collection « Mieux vivre ».
6 novembre 2019
Découvrez l’ayurvéda avec des cures made in France
Pour découvrir l’ayurvéda, cette médecine traditionnelle indienne, nul besoin d’endurer huit heures de vol. Nous vous avons déniché 4 cures en France où profiter de ses bienfaits.
3 novembre 2019
Le fitness chez soi
Refaire du sport ? Oui, mais bof… Trop fatiguée, mal partout. Et surtout pas envie de vous inscrire dans une salle. Stop ! On a la solution pour vous aider à vous remuscler, avec trois fois rien et à domicile !
31 octobre 2019
Les aliments qui soulagent les troubles digestifs liés aux traitements
Les traitements anti-cancer – chimiothérapie, radiothérapie – malmènent les intestins. Résultats : ballonnements, difficulté à aller à la selle... Si l’alimentation ne fait pas de miracles sur ces troubles digestifs, elle peut tout de même minimiser ces effets indésirables. Voici quelques conseils.
12 septembre 2019
Atelier Renforcement musculaire : Corps entier (intensité élevée)
17 juillet 2025 • 18h00 - 19h00
Reprendre ou maintenir une activité physique pendant et après un cancer, c’est possible, à condition que celle-ci soit adaptée ! Avec le PEP’ Activisio, les coachs d’Indoor Santé vous proposent des exercices de renforcement musculaire, des assouplissements et des étirements musculaires et articulaires. Et les bénéfices de l'activité physique adaptée sont nombreux : augmentation du tonus musculaire, diminution de la sensation de fatigue, amélioration de l’état émotionnel…
Webinaire – Danse Méditative
18 juillet 2025 • 09h30 - 10h30
Qui a dit qu'il fallait forcément être assise dans le silence pour méditer ? Pas nous ! Pendant cette séance de danse méditative, Maria Dantin vous montrera comment le mouvement et la musique peuvent vous aider à prendre conscience de votre corps et à vous connecter à vos émotions.
Rendez-vous avec une socio-esthéticienne
18 juillet 2025 • 10h00 - 10h45
Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage... Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires.
Qi Gong adapté aux personnes touchées par un cancer
18 juillet 2025 • 10h00 - 11h00
"Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress. Aujourd'hui, venez vous initier au Qi Gong avec notre intervenante Dorothée. Le Qi Gong est une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il contribue à faire circuler le flux énergétique (qi) dans le corps et dans l'esprit. Sa pratique vous aidera à gérer votre stress, renforcera vos muscles et vous apportera un bien-être général. Infos pratiques : Certificat médical obligatoire Cet atelier se déroulera en extérieur."
Des vêtements anti-UV qui protègent du soleil avec style
La marque Miel Melba, co-créée par une ancienne malade de cancer, propose des vêtements anti-UV esthétiques et confortables. Pour protéger sa peau sans céder sur l'élégance.
3 juillet 2019
Beauté : 8 techniques pour donner un coup de jeune à sa peau
Sans bistouri ni botox, nos astuces pour regagner en douceur les années que le stress et les traitements font si facilement perdre…
3 juillet 2019
6 applis gratuites pour faire le tri dans vos produits cosmétiques
Substances cancérogènes, perturbateurs endocriniens... Grâce à son smartphone, on peut savoir ce qui se cache derrière les étiquettes de nos produits cosmétiques.
2 juillet 2019
5 idées de balades en vélo, tout en douceur
La saison des bonnes résolutions sportives est de retour ! Avec le vélo électrique, les excuses pour se défiler seront moins faciles à trouver…
30 avril 2019
Rétablir le lien par le toucher
En France, le cancer frappe chaque année 2 550 enfants. Coupés de leur cellule familiale, soumis à des traitements douloureux, ces petits bouts de choux ne souffrent pas que physiquement. C’est pour améliorer leur état émotionnel mais aussi celui de leurs parents que la fondation La Roche-Posay a développé une série de massages simples.
14 février 2019
J’ai testé pour vous : le Mona Lisa Touch contre l’atrophie vaginale
TÉMOIGNAGE. Julie nous raconte, sans tabou mais avec humour, son expérience du MonaLisa Touch : le laser de réjuvénation qui remédie à la sécheresse vaginale.
22 janvier 2019
Turbans (a)dorés
Envie de briller durant les fêtes? Un couvre-chef pailleté ou accessoirisé, chaud, confortable et élégant, s’impose. Notre sélection.
18 décembre 2018
Le lipofilling : de la graisse pour soulager l’atrophie vaginale
Le Dr Dezellus, gynécologue à l’ICO de Nantes, s’est inspirée du lipomodelage mammaire pour développer un traitement permettant de soigner l’atrophie vaginale.
10 décembre 2018
Créer mon espace M@ Maison RoseUp
Que vous soyez touchée par un cancer ou proche d’une personne malade, accédez à de l’information personnalisée selon vos besoins : articles, podcasts, vidéos, témoignages… Retrouvez aussi une programmation d’ateliers en ligne sur des thématiques variées.
Votre don nous aide à pérenniser nos actions d'information, d'accompagnement et de défense des droits des femmes touchées par tout type de cancer.
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Les interactions médicamenteuses : le vrai du faux
Thé, curcuma, jus de pamplemousse..., si vous êtes sous traitement pour un cancer, il peut être déconseillé de consommer certains aliments ou compléments alimentaires. Lesquels et pourquoi ? On démêle tout ça.
16 juillet 2025
Protéger sa peau du soleil… et l’environnement !
Grâce aux nouveaux solaires, il est aujourd'hui possible de se protéger efficacement des méfaits du soleil tout en respectant l'environnement. On vous dit comment bien les choisir.
9 juillet 2025
RoseUp x Octobre Rose : engagez votre entreprise dans une cause qui compte !
Engagez-vous aux côtés de RoseUp pour contribuer à informer et accompagner les femmes touchées par un cancer.
7 juillet 2025
Nos conseils pour faire une (très) bonne sieste
Une petite sieste dans la journée ? Nombreux sont ceux qui s’adonnent à cette pratique durant leurs traitements contre le cancer. Et c’est tout un art, qu’il y a plusieurs façons d’exercer. Laissez-vous guider…
4 juillet 2025