Face aux cancers, osons la vie !

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Activité physique

Allié incontournable dans la lutte contre la fatigue et les douleurs, ce soin de support permet aussi de réduire les risques de récidive de cancer. On vous dit tout sur l’APA.



Bien-être et évasionReportages

Cap sur l’après-cancer : prenez le large !

À bien des égards, la pratique de la voile renvoie aux défis qu’affrontent les patientes. Tentée par ce sport de santé aux nombreux bienfaits iodés ? On vous dit comment filer sous le vent…

20 juin 2022

Mobiliser son corps {{ config.replay.label }}

Replay Webinaire kiné – Se remettre en mouvement après un cancer du sein

À quels mouvements faut-il que je fasse attention après une opération du sein ? Dois-je garder mon bras immobile ? Au bout de combien de temps puis-je le mobiliser ? Jocelyne Rolland, kinésithérapeute et fondatrice de la méthode Rose Pilates et Avirose, répond à vos questions. Ce webinaire a été enregistré le 31 mars 2022.

2 juin 2022

Mobiliser son corps {{ config.replay.label }}

Replay Webinaire kiné – Se mettre en mouvement malgré la fatigue

Vous êtes fatiguée, vous avez peut-être même des douleurs articulaires ?Jocelyne Rolland, kinésithérapeute et fondatrice des méthodes Rose Pilates et Avirose, va vous démontrer qu'il est préférable d'enfiler vos baskets plutôt que de rester au lit.

26 avril 2022

Troubles du sommeil et fatigue {{ config.replay.label }}

Replay Webinaire médical – La fatigue liée au cancer

Manque de force, baisse de motivation, difficultés à se concentrer... La fatigue liée au cancer a de nombreux impacts dans la vie quotidienne. Quelle est son origine ? Comment la réduire ? Sébastien Landry, Ingénieur APA-Santé et co-auteur de "La fatigue liée au cancer - la connaître pour la combattre", répond à toutes vos questions.

21 avril 2022

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Atelier

Qi Gong adapté aux personnes touchées par un cancer

30 janvier 2026 • 10h00 - 11h00

"Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress. Aujourd'hui, venez vous initier au Qi Gong avec notre intervenante Dorothée. Le Qi Gong est une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il contribue à faire circuler le flux énergétique (qi) dans le corps et dans l'esprit. Sa pratique vous aidera à gérer votre stress, renforcera vos muscles et vous apportera un bien-être général. Infos pratiques : Certificat médical obligatoire Cet atelier se déroulera en extérieur."

Atelier

Escrime adaptée aux femmes touchées par un cancer du sein et en cours de traitements

30 janvier 2026 • 13h00 - 14h00

Vous êtes touchée par un cancer du sein ? Venez découvrir l'escrime : une activité physique spécialement adaptée pour vous !

Angoisse et stressAtelier

Journée « on se détend » – Danse méditative

30 janvier 2026 • 14h00 - 15h00

Dans le cadre de la journée autour de la Gestion du stress,  Maria , vous propose une initiation à la danse méditative. Venez prendre conscience de votre corps et de l'espace qui vous entoure. Grâce à trois mouvements méditatifs, vous chercherez l'amplitude de votre corps et lui offrirez l'occasion de se déployer.

Atelier

Escrime adaptée aux femmes touchées par un cancer du sein et en cours de traitements

30 janvier 2026 • 14h00 - 15h00

Vous êtes touchée par un cancer du sein ? Venez découvrir l'escrime : une activité physique spécialement adaptée pour vous !

Cancers métastatiques {{ config.replay.label }}

Replay Webinaire kiné, spécial cancer métastatique – Comment mobiliser son corps

Vous êtes atteinte d'un cancer métastatique et vous avez du mal à rester active à cause des douleurs et de la fatigue liées à la maladie et aux traitements ?

9 mars 2022

Activité physiqueReportages

Escalade : Prête à faire le mur ?

Alors que des salles d’escalade ouvrent partout et que le nombre d’adeptes ne cesse de grimper, vous êtes tentée de vous y mettre aussi. Mais, avec les traitements, vous hésitez, pensant que ce sport est hors d’atteinte. Détrompez-vous !

7 février 2022

Activité physiqueConseils

Les abdominaux des filles futées

Avec sa technique inspirée du yoga, Bernadette de Gasquet va vous faire oublier tout ce que vous pensiez savoir sur les abdos. Inutile de vous torturer, le secret pour avoir un ventre plat et tonique, c’est le souffle !

17 janvier 2022

Troubles de la mémoire et de la concentrationQuestion/Réponse

« Ma mémoire flanche depuis mon cancer. Comment la stimuler ? »

Depuis son cancer, Sophie a du mal à se concentrer ou à suivre une conversation. Elle oublie souvent des rendez-vous, passe son temps à chercher mes clés... Elle se demande si elle peut "entrainer" mon cerveau pour améliorer mes fonctions mentales ? Jean Petrucci, psychologue spécialisé en neuropsychologie, répond à sa question.

22 décembre 2021

Image et estime de soiTémoignages

Typhaine Soldé : « Mon corps m’a épatée »

TÉMOIGNAGE. À la veille des Jeux Paralympiques de Tokyo, la pression monte pour la numéro un mondiale du saut en longueur handisport dans la catégorie des moins de 20 ans. À 11 ans, elle a surmonté un sarcome et subi l'amputation d'un pied et d'un tibia. Dans Rose Magazine n°20, elle nous avait raconté ses combats et ses espoirs...

Activité physiqueReportages

Le Tai Chi ou l’art martial au service de la guérison

La Tai Chi Chuan est un art martial ancestral qui combine mouvements lents et respiration. Rose Magazine a pu assister à une séance. On vous fait découvrir les bienfaits de cette pratique sur les malades du cancer.

2 août 2021

Vêtements adaptésBonne idée

Jog Kokoon, la brassière post-mastectomie pensée pour les sportives

La première brassière de sport post-mastectomie de Decathlon sera disponible en mars 2021. Ce produit a été co-conçu avec des patientes du centre de lutte contre le cancer Oscar Lambret de Lille.

16 février 2021

ChirurgieDécryptage

Cancer du sein et opération : le vrai du faux

Après une opération liée à un cancer du sein, les femmes craignent souvent qu’une activité physique ne soit contre-indiquée. Halte aux idées reçues ! Jocelyne Rolland, kinésithérapeute spécialiste du cancer du sein, créatrice des méthodes AviRose et Rose Pilates, donne toutes les clés pour une remise en forme réussie.

5 janvier 2021

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Votre don nous aide à pérenniser nos actions d'information, d'accompagnement et de défense des droits des femmes touchées par tout type de cancer.

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L’actu RoseUpActivité physique

Loi Lemoine : une loi encore mal appliquée

À l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer, le 4 février, RoseUp Association alerte sur un droit en danger pour lequel l'association s’est battue : le droit à l’oubli.

29 janvier 2026

Symptômes et diagnosticTémoignages

Ce n’était pas dans leur tête – « Je venais d’accoucher. M’annoncer un cancer était sans doute impensable »

TÉMOIGNAGE. Face à des symptômes bizarres, persistants, et malgré des résultats d’examen normaux et les paroles rassurantes des médecins, elles sentaient que quelque chose clochait. Pour se faire entendre, elles ont dû batailler, insister, exiger. Avec raison. Un cancer était bien là, sournoisement tapi dans l’ombre. Dans cet épisode, Christelle, 42 ans, nous raconte son histoire, celle d'une jeune maman que les médecins pensaient à l'abri d'un cancer. Et pourtant...

Symptômes et diagnosticTémoignages

Ce n’était pas dans leur tête – « Les patients doivent être écoutés »

TÉMOIGNAGE. Face à des symptômes bizarres, persistants, et malgré des résultats d’examen normaux et les paroles rassurantes des médecins, elles sentaient que quelque chose clochait. Pour se faire entendre, elles ont dû batailler, insister, exiger. Avec raison. Un cancer était bien là, sournoisement tapi dans l’ombre. Dans cet épisode, Jocelyne, 65 ans, nous raconte son histoire, celle d'une patiente persuadée d'avoir un cancer du sein malgré des examens médicaux rassurants.

Cancers métastatiquesTout savoir sur

La Minute du Dr RoseUp – Les métastases, késako ?

Une métastase est une tumeur qui s'est formée à distance de la tumeur initiale. Comment est-ce possible ? Comment la détecte-t-on ? Quel est le risque d'en développer une ? Le Dr RoseUp, incarné par Gerald Kierzek, vous explique tout.

22 janvier 2026