Face aux cancers, osons la vie ! Activité physique
Allié incontournable dans la lutte contre la fatigue et les douleurs, ce soin de support permet aussi de réduire les risques de récidive de cancer. On vous dit tout sur l’APA.
Cap sur l’après-cancer : prenez le large !
À bien des égards, la pratique de la voile renvoie aux défis qu’affrontent les patientes. Tentée par ce sport de santé aux nombreux bienfaits iodés ? On vous dit comment filer sous le vent…
20 juin 2022
72:00
Replay Webinaire kiné – Se remettre en mouvement après un cancer du sein
À quels mouvements faut-il que je fasse attention après une opération du sein ? Dois-je garder mon bras immobile ? Au bout de combien de temps puis-je le mobiliser ? Jocelyne Rolland, kinésithérapeute et fondatrice de la méthode Rose Pilates et Avirose, répond à vos questions. Ce webinaire a été enregistré le 31 mars 2022.
2 juin 2022
59:00
Replay Webinaire kiné – Se mettre en mouvement malgré la fatigue
Vous êtes fatiguée, vous avez peut-être même des douleurs articulaires ?Jocelyne Rolland, kinésithérapeute et fondatrice des méthodes Rose Pilates et Avirose, va vous démontrer qu'il est préférable d'enfiler vos baskets plutôt que de rester au lit.
26 avril 2022
58:00
Replay Webinaire médical – La fatigue liée au cancer
Manque de force, baisse de motivation, difficultés à se concentrer... La fatigue liée au cancer a de nombreux impacts dans la vie quotidienne. Quelle est son origine ? Comment la réduire ? Sébastien Landry, Ingénieur APA-Santé et co-auteur de "La fatigue liée au cancer - la connaître pour la combattre", répond à toutes vos questions.
21 avril 2022
Paris
Cancer métastatique – Activité Physique Adaptée
Dans le cadre d'un programme dédié aux femme touchées par un cancer métastatique (pour en savoir plus : https://www.rose-up.fr/accompagner/), nous proposons un atelier collectif d'activité physique adaptée. Spécialement conçu pour les femmes touchées par un cancer métastatique par notre coach, il vous permettra de réduire votre fatigue, apaiser vos douleurs et calmer votre mental. Pré-requis : afin de nous assurer que votre état de santé vous permette de suivre cet atelier, nous vous invitons à nous contacter afin de réaliser un bilan physique au préalable avec notre coach. Info pratique : Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Paris, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
En ligne
Atelier Yoga
Venez comme vous êtes ! Laissez vous guider par les Flow de Sabrina, notre professeur de yoga. C'est avec douceur, humour et simplicité que je me fais une joie de vous faire découvrir cette.pratique inclusive, un chemin d'exploration de soi, du corps et des sensations, au travers de postures douces et dynamiques, de respiration et de relaxation. Ici, ce n'est pas à vous de vous adapter au yoga, c'est le yoga qui s'adapte à vous.
En ligne
Atelier Renforcement musculaire : cardio
Reprendre ou maintenir une activité physique pendant et après un cancer, c’est possible, à condition que celle-ci soit adaptée ! Avec le PEP’ Activisio, les coachs d’Indoor Santé vous proposent des exercices de renforcement musculaire, des assouplissements et des étirements musculaires et articulaires. Et les bénéfices de l'activité physique adaptée sont nombreux : augmentation du tonus musculaire, diminution de la sensation de fatigue, amélioration de l’état émotionnel…
Paris
Avirose en autonomie
L'Avirose, une pratique de l'aviron sur rameur, a été spécialement conçu par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, pour remobiliser ses muscles après une opération du sein et du creux de l'aisselle ou après une reconstruction mammaire. Particulièrement complet, il permet de renforcer les bras, les jambes mais aussi le tronc, sans risque. Cet atelier est animé par Juliette Moreau, kinésithérapeute et professionnelle de la Fédération Française d'Aviron. Si vous avez déjà bénéficié d'un entraînement avec nos intervenants, ce créneau horaire est fait pour vous ! En effet, cette session est EXCLUSIVEMENT réservée aux adhérentes ayant reçu l’autorisation de Juliette Moreau, coach sportif, pour une pratique en autonomie.
62:00
Replay Webinaire kiné, spécial cancer métastatique – Comment mobiliser son corps
Vous êtes atteinte d'un cancer métastatique et vous avez du mal à rester active à cause des douleurs et de la fatigue liées à la maladie et aux traitements ?
9 mars 2022
Escalade : Prête à faire le mur ?
Alors que des salles d’escalade ouvrent partout et que le nombre d’adeptes ne cesse de grimper, vous êtes tentée de vous y mettre aussi. Mais, avec les traitements, vous hésitez, pensant que ce sport est hors d’atteinte. Détrompez-vous !
7 février 2022
Les abdominaux des filles futées
Avec sa technique inspirée du yoga, Bernadette de Gasquet va vous faire oublier tout ce que vous pensiez savoir sur les abdos. Inutile de vous torturer, le secret pour avoir un ventre plat et tonique, c’est le souffle !
17 janvier 2022
« Ma mémoire flanche depuis mon cancer. Comment la stimuler ? »
Depuis son cancer, Sophie a du mal à se concentrer ou à suivre une conversation. Elle oublie souvent des rendez-vous, passe son temps à chercher mes clés... Elle se demande si elle peut "entrainer" mon cerveau pour améliorer mes fonctions mentales ? Jean Petrucci, psychologue spécialisé en neuropsychologie, répond à sa question.
22 décembre 2021
Typhaine Soldé : « Mon corps m’a épatée »
TÉMOIGNAGE. À la veille des Jeux Paralympiques de Tokyo, la pression monte pour la numéro un mondiale du saut en longueur handisport dans la catégorie des moins de 20 ans. À 11 ans, elle a surmonté un sarcome et subi l'amputation d'un pied et d'un tibia. Dans Rose Magazine n°20, elle nous avait raconté ses combats et ses espoirs...
Le Tai Chi ou l’art martial au service de la guérison
La Tai Chi Chuan est un art martial ancestral qui combine mouvements lents et respiration. Rose Magazine a pu assister à une séance. On vous fait découvrir les bienfaits de cette pratique sur les malades du cancer.
2 août 2021
Jog Kokoon, la brassière post-mastectomie pensée pour les sportives
La première brassière de sport post-mastectomie de Decathlon sera disponible en mars 2021. Ce produit a été co-conçu avec des patientes du centre de lutte contre le cancer Oscar Lambret de Lille.
16 février 2021
Cancer du sein et opération : le vrai du faux
Après une opération liée à un cancer du sein, les femmes craignent souvent qu’une activité physique ne soit contre-indiquée. Halte aux idées reçues ! Jocelyne Rolland, kinésithérapeute spécialiste du cancer du sein, créatrice des méthodes AviRose et Rose Pilates, donne toutes les clés pour une remise en forme réussie.
5 janvier 2021
Votre don nous aide à pérenniser nos actions d'information, d'accompagnement et de défense des droits des femmes touchées par tout type de cancer.
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01:34
Ma lettre au Père Noël – « Une place d’opéra, pour déstresser »
TÉMOIGNAGE. Après une année particulièrement éprouvante, vous estimez avoir bien mérité un cadeau réconfortant au pied du sapin. Si vous pouviez retomber en enfance et adresser une lettre au Père Noël, que lui commanderiez-vous ? Pour Dominique, ce serait une place pour l'opéra.
Le Prix Atout Soleil récompense RoseUp
La semaine dernière, RoseUp a été récompensée par le Prix Atout Soleil pour son projet d'application mobile RoseApp : une belle reconnaissance pour une innovation au service des femmes touchées par tout type de cancer.
10 décembre 2025
01:20
Nos conseils pour masser sa cicatrice – La cicatrice rétractile
Le secret pour une cicatrice plus souple, indolore et moins visible ? Un massage régulier. Dans cette vidéo, Juliette Moreau, kinésithérapeute et vice-présidente du Réseau des Kinés du Sein, vous montre des gestes simples pour atténuer une cicatrice rétractile.
9 décembre 2025
Dîner caritatif RoseUp 2025
Le 24 novembre a eu lieu le dîner caritatif annuel de RoseUp Association, placé sous le haut patronage du Président de la République, Monsieur Emmanuel Macron, de la Ministre de la Santé, Madame Stéphanie Rist, et de la Présidente de l’Assemblée nationale, Madame Yaël Braun-Pivet.
4 décembre 2025